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無手機(jī)焦慮癥已成流行精神病,你,病了嗎?

2015-03-18 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:沒有手機(jī),會不會感覺心慌氣短,彷徨不安,無存在感,燥郁躊躇?好吧,你已經(jīng)確診患上了“無手機(jī)焦慮癥”。不過不用擔(dān)心,現(xiàn)在這種病頗為普及,已經(jīng)是種“流行精神病”。

  沒有手機(jī),會不會感覺心慌氣短,彷徨不安,無存在感,燥郁躊躇?好吧,你已經(jīng)確診患上了“無手機(jī)焦慮癥”。不過不用擔(dān)心,現(xiàn)在這種病頗為普及,已經(jīng)是種“流行精神病”。

  一項研究發(fā)現(xiàn),12%參與治療的病人在洗浴時使用手機(jī)。另外還發(fā)現(xiàn)1/5的年齡在18到34歲之間的年輕成年人在享受性愛時使用智能手機(jī)。其他年紀(jì)的,有9%的成年人表示他們也曾這么做過。手機(jī)已經(jīng)成為許多人的貼身物品,漸漸離不開。

  心理學(xué)家表示無手機(jī)焦慮癥的跡象包括:

  經(jīng)常檢查你的手機(jī);

  在不恰當(dāng)?shù)牡胤绞褂茫?/p>

  有一個以上的手機(jī);

  隨身攜帶充電器丶并經(jīng)常檢查手機(jī)的電池電量。

  研究人員表示無手機(jī)焦慮癥在年輕女性群中是最常見的,基本的治療也已在開發(fā)中。一組創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊已經(jīng)開發(fā)出一種解決方案,他們表示將會對部分人有作用,該方案叫NoPhone(沒有電話)。它本質(zhì)上是一塊塑料塊,但它的外觀和手感就像在你的手上或放在口袋里的智能手機(jī)一樣。許多人購買了NoPhone作為惡作劇的禮物,但是一些人表示,使用NoPhone作為誘餌,確實減少了他們對智能手機(jī)使用。

  網(wǎng)癮專家哈里斯博士(Dr.HarrisStratyner)表示,無手機(jī)焦慮癥是合理的一種障礙。那么,到底花多少時間在智能手機(jī)上才是過多了呢?“我想這個問題最好還是要問你自己:你想讓手上的這個小工具打斷你的當(dāng)前時刻到底多久?”哈里斯博士說,“你想讓一個小小的物體控制你多少?”

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