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久用電腦易患焦慮及抑郁癥

2015-02-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,目前全球2億多網(wǎng)民中,約有1140萬人患有某種形式的網(wǎng)絡心理障礙,約占網(wǎng)民人數(shù)的6%左右。網(wǎng)絡性心理障礙的發(fā)病年齡介于15-45歲,男性占發(fā)病人數(shù)的98.5%,女性占1.5%。

  進入網(wǎng)絡辦公通訊時代以來,高效率和快節(jié)奏成了現(xiàn)代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔,但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人,呈現(xiàn)出一種心身的亞健康狀態(tài)——早衰綜合癥。

  用多電腦易患焦慮抑郁

  最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,目前全球2億多網(wǎng)民中,約有1140萬人患有某種形式的網(wǎng)絡心理障礙,約占網(wǎng)民人數(shù)的6%左右。網(wǎng)絡性心理障礙的發(fā)病年齡介于15-45歲,男性占發(fā)病人數(shù)的98.5%,女性占1.5%。

  這里提到的“心理死亡(早衰)”與“網(wǎng)絡心理障礙”的范疇存在一定的交疊。有研究發(fā)現(xiàn),長期較長時間使用電腦的人比正常人群容易患上焦慮癥、抑郁癥及強迫障礙等心理疾病。“用多了電腦,的確容易發(fā)生多種情緒障礙。”專家指出,所謂的這種“心理死亡(早衰)”跟網(wǎng)絡成癮有著莫大關聯(lián),二者有相通的地方。

  辦公族要避免網(wǎng)絡成癮

  由于整天使用電腦,很多辦公族出現(xiàn)網(wǎng)絡成癮的癥狀,離開電腦回到正常的生活中會出現(xiàn)一些行為障礙。

  網(wǎng)絡成癮是指因過度使用互聯(lián)網(wǎng)而引起明顯的社會、心理損害的一種現(xiàn)象。具有網(wǎng)絡成癮的患者往往沒有一定的理由、無節(jié)制地花費大量時間和精力在國際互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽,以致?lián)p害身體健康,并在生活中出現(xiàn)各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調。其典型表現(xiàn)主要為:情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和濫用藥物等。

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