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白斑患者怎樣克服社交恐懼癥!

2015-02-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白癜風(fēng)患者要避免思想壓力過大、精神過度緊張,要保持心情舒暢、豁達(dá)樂觀;同時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、避免過度勞累,從而以積極的心態(tài)配合治療。

  有很多白癜風(fēng)患者由于身上的白斑而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感,不敢與人交談,嚴(yán)重者甚至伴有社交恐懼癥,從而給生活和工作帶來了很大的困擾,因此,白癜風(fēng)患者要學(xué)會克服自卑心理,克服這種社交恐懼癥。社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病,常常給當(dāng)事人帶來工作和生活上非常大的影響,但這樣也對治療不利。

  而心理因素和社會因素也是其病癥的誘發(fā)因素之一,現(xiàn)在社交恐懼癥患者一般自尊心較強(qiáng),害怕被別人拒絕,或者對自己的外貌沒有信心,而有些人從小性格受到壓抑,或者是父母沒有教會他們社交的技能,或者是家庭搬遷過于頻繁,如本身所處的社會環(huán)境較為惡劣,與人交往時(shí)受到的挫折居多,等等這些因素都會誘發(fā)社交恐懼癥。

  性格只是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn),不正確的思維方式造就了社交恐懼癥,比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省,每個(gè)社交恐懼癥患者都應(yīng)該對自己有充分的了解,所以,白癜風(fēng)患者需要克服在心理上的恐懼,這樣才能更好的治療白癜風(fēng),從而不讓白斑擴(kuò)散。

  此外,白癜風(fēng)患者要避免思想壓力過大、精神過度緊張,要保持心情舒暢、豁達(dá)樂觀;同時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、避免過度勞累,從而以積極的心態(tài)配合治療。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃加振)

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