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精神疾病治療關鍵原則之預防

2015-01-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們每一個人的心理素質,提高我們應對挫折、壓力的能力,健全個性,培養(yǎng)愛好,適度宣泄壓力,勞逸結合,把工作和生活要合理的分開。

  古人云“上醫(yī)治未病”,意思是說最好的醫(yī)生,是讓人在沒有病的情況下防止得病,不要等有了病才去治病,而是在未病時就預防疾病。預防才是最重要的,這個原則適合所有的疾病。

  對于精神疾病來說,預防可以從以下幾方面做起:首先,要讓自己掌握精神衛(wèi)生的知識,比如什么是抑郁癥?什么是精神分裂癥?如何診斷和治療?可以買這樣的科普書籍學習,掌握了知識,就可以做到早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療。其次要高我們每一個人的心理素質,提高我們應對挫折、壓力的能力,健全個性,培養(yǎng)愛好,適度宣泄壓力,勞逸結合,把工作和生活要合理的分開。

  對于父母來說,多和孩子溝通交流,讓孩子有一個開朗樂觀的個性,健康的身心,讓孩子有一個好的個性,好的心理素質,遠比給他買高級玩具,穿名貴的衣服重要得多得多。對于成年人,要能意識到自己的不足,并加以完善,以便更好的適應環(huán)境和社會。

(實習編輯:潘熾彬)

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