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選擇好的方法才能有效地預防強迫癥

2015-01-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:強迫癥的預防還有自我調節(jié)不能解決問題時,要請心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生實施心理治療,如:行為治療、認知治療、精神分析治療等。系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復行為的次數(shù)和時間。

  目前,我國強迫癥患者是非常多的,給社會的安定帶來了一定的影響,此病還會危害到健康。如果人們再不重視強迫癥的預防方法,就可能會使此病危害到更多人。因此大家要了解強迫癥的預防方法,才能健康生活。下面就來介紹強迫癥的預防有哪些。

  強迫癥的預防有:

  1、家人、朋友對患者既不姑息遷就,也不橋枉過正,鼓勵患者積極從事有益的文體活動,使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。這些強迫癥的預防較為有效。

  2、強迫癥的預防還有自我調節(jié)不能解決問題時,要請心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生實施心理治療,如:行為治療、認知治療、精神分析治療等。系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復行為的次數(shù)和時間。

  3、對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識,對現(xiàn)實狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感,學習合理的應激處理方法,增強自信,以減輕其不確定感。不好高騖遠,不過分追求精益求精,以減輕其不完美感。這也是強迫癥的預防措施。

  以上所說的內容就是強迫癥的預防,希望大家能一一了解。只要知道上述強迫癥的預防方法,就可以讓人們盡量做好此病的防御工作,到時就可大大降低其發(fā)病率。所以要想擺脫此病的干擾,就請大家多多注重強迫癥的預防工作。祝各位患者能早日康復。

(實習編輯:賴嘉興)

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