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講述強(qiáng)迫癥的飲食治療

2015-01-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:強(qiáng)迫癥的飲食治療是無(wú)法治愈強(qiáng)迫癥的,在保養(yǎng)和調(diào)理上,也要重視心理護(hù)理,要堅(jiān)定病人的治療信心,及時(shí)予以肯定,鼓勵(lì)病人,讓病人看到希望和光明。家屬要與病人建立有效的溝通,幫助醫(yī)生了解病人的內(nèi)心體驗(yàn)、感受,這樣可以及時(shí)、準(zhǔn)確地掌握病人的情緒變化,并采取相應(yīng)的治療措施。

  強(qiáng)迫癥的飲食治療,如果患者積極面對(duì),再加日常耐心調(diào)養(yǎng),獲得康復(fù)并不是難事。強(qiáng)迫癥患者多吃以下食物,可以有效改善強(qiáng)迫癥。對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療,除了醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)療法之外,還可以通過(guò)強(qiáng)迫癥的飲食治療來(lái)緩解。如果患者積極面對(duì),再加日常耐心調(diào)養(yǎng),獲得康復(fù)并不是難事。強(qiáng)迫癥患者多吃以下食物,可以有效改善強(qiáng)迫癥。

  1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松;

  2、雞蛋富含膽堿,膽堿是維生素B復(fù)合體的一種,有助于提高記憶力,使注意力更加集中;

  3、香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心;

  4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂,還能夠令你血糖平穩(wěn),有助于你心情平靜。

  5、燕麥中富含維生素B,有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng),使你安靜下來(lái);

  6、葡萄柚不但有濃郁的香味,更能凈化繁雜思緒,也可以提神醒腦,加強(qiáng)自信心,其所含的高量維生素C,不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓;

  7、雞肉是硒的一個(gè)重要來(lái)源,硒的攝取能夠幫助人恢復(fù)協(xié)調(diào)性;

  8、全麥面包,谷類(lèi)中含微量礦物質(zhì)硒,有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂(yōu)郁的作用雖然較慢,卻是最健康、無(wú)副作用的。

  當(dāng)然,僅靠強(qiáng)迫癥的飲食治療是無(wú)法治愈強(qiáng)迫癥的,在保養(yǎng)和調(diào)理上,也要重視心理護(hù)理,要堅(jiān)定病人的治療信心,及時(shí)予以肯定,鼓勵(lì)病人,讓病人看到希望和光明。家屬要與病人建立有效的溝通,幫助醫(yī)生了解病人的內(nèi)心體驗(yàn)、感受,這樣可以及時(shí)、準(zhǔn)確地掌握病人的情緒變化,并采取相應(yīng)的治療措施。

(實(shí)習(xí)編輯:賴(lài)嘉興)

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