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了解下強迫癥患者吃哪些食物好呢

2015-01-14 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:葡萄柚不但有濃郁的香味,也可以提神醒腦、加強自信心,更能凈化繁雜思緒。其所含的高量維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓。

  很多人都會產生疑問,對于強迫癥食療的效果,很多人都并不認可,但是經過臨床對比我們發(fā)現,如果做好了調理的話,強迫癥的治療效果會更好。那下面,我們就來告訴大家,強迫癥吃什么食物最好。

  強迫癥吃什么食物好呢

  1、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂,還能夠令患者血糖平穩(wěn),所以有助于強迫癥患者心情平靜、遠離憤怒。

  2、香蕉有助減少憂慮。香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質,可以振奮精神和提高信心。

  3、深海魚是快樂的源泉。其能舒緩人的緊張神經,使人的心理焦慮減輕,產生愉悅的心靈感受。

  4、葡萄柚不但有濃郁的香味,也可以提神醒腦、加強自信心,更能凈化繁雜思緒。其所含的高量維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓。

(實習編輯:賴嘉興)

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