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社交恐懼癥患者的飲食原則

2015-01-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:恐懼癥的治療必須建立在患者與醫(yī)生兩方面的協(xié)作上。只有在患者樹立起堅強的信心與決心,主動配合醫(yī)務(wù)人員的基礎(chǔ)上才能達到良好的效果。以上便是恐懼癥的飲食療法,希望對你有所幫助。

  有沒有發(fā)現(xiàn)過,有些人對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權(quán)威人士都感到困難,不知所措,那么他們有可能患有社交恐懼癥了。社交恐懼癥患者除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療外,飲食的調(diào)養(yǎng)對此病也有一些輔助作用??蓭湍朔缃豢謶职Y。

  恐怖癥飲食宜忌

  適宜

  ★藥草茶

  拔地麻茶可以減輕焦慮癥,用熱水沖服。

  禁忌

  ★避免咖啡因

  反復(fù)地經(jīng)歷恐懼感的人,可能對咖啡因十分敏感。咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現(xiàn)。容易產(chǎn)生恐懼感的人,最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。

  ★避免飲酒

  雖然酒精能暫時緩解緊張,但它僅僅是掩飾了癥狀,下次再發(fā)生時你會需要飲更多的酒,其結(jié)果是恐懼的根源未解除還產(chǎn)生酒精依賴。

(實習(xí)編輯:潘熾彬)

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