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甲狀腺患者最好不要吃這幾種食物含碘量太高

2018-12-28 來源:甲狀腺大講堂   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲狀腺出現(xiàn)異常,醫(yī)生會建議患者忌碘還是補(bǔ)碘,因?yàn)橛械募谞钕偌膊⌒枰a(bǔ)碘,有的需要忌碘,所以許多病友聽得稀里糊涂,不知道該怎么樣!看看這篇文章或許會有更深入的了解。

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的必備原料,后者對保證人體正常新陳代謝和生長發(fā)育十分重要。

甲狀腺出現(xiàn)異常,醫(yī)生會建議患者忌碘還是補(bǔ)碘,因?yàn)橛械募谞钕偌膊⌒枰a(bǔ)碘,有的需要忌碘,所以許多病友聽得稀里糊涂,不知道該怎么樣!看看這篇文章或許會有更深入的了解。

確定自己的甲狀腺是哪里出現(xiàn)了問題

甲狀腺問題:適碘飲食

甲亢:忌碘飲食

橋本甲減:低碘飲食

甲狀腺結(jié)節(jié):適碘飲食

甲狀腺癌術(shù)后、碘131治療前:忌碘飲食

如果結(jié)節(jié)合并甲亢/甲減,要按照甲亢/甲減的要求飲食。

其中甲狀腺問題:需咨詢醫(yī)生

人體無法自己合成碘,只能從食物中獲取,在攝碘的過程中一定要控量,過多或過少都會影響健康。

哪些食物富含碘,要盡量避免

海藻類

海帶、裙帶菜和紫菜,海藻類食物是天然的碘源,然而不同種類,不同生長區(qū)域以及加工方法對碘含量也會產(chǎn)生影響。

乳制品

牛奶、酸奶、干酪,牛奶等奶制品也是人們?nèi)粘I钪蝎@取碘的一個(gè)重要渠道。

牛奶含碘高主要有兩方面原因:

一是奶牛吃的飼料含碘高,

二是擠奶過程中使用了含碘的消毒劑

雞蛋

雞蛋中的碘主要來自于含碘的雞飼料。

合理膳食,健康補(bǔ)碘,呵護(hù)我們的甲狀腺,讓我們每個(gè)人的蝴蝶都能在陽光下翩翩起舞。

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