改變不健康的、不合適的飲食習慣，建立一個好的飲食習慣是我們遠離疾病的必經(jīng)之路。那么對于甲亢病人來說，什么是好的飲食習慣呢，平時應該多吃什么，什么東西不能吃，什么能吃但是不能多吃。這其實很重要，甲亢病人的飲食習慣關系到他們的病能不能康復，會不會復發(fā)的問題。所以，每一位甲亢患者都應該了解清楚，到底要建立一個怎樣的飲食習慣。

甲亢患者吃什么最好

1、針對甲亢患者每天過度的能量消耗，每天應該補充大量的碳水化合物。甲亢患者每天需要供給能量12540-14630千焦，和正常人相比要增加百分之六十左右，從而就可以滿足甲狀腺激素過量所造成的代謝率的增加。

2、及時注意維生素的供給，直接的供給豐富的多種維生素，因為患者的新陳代謝加快了能量的消耗也就增多了，很多的水溶性維生素就比較的缺乏，特別是維生素b以及維生素d都是保證腸鈣和磷吸收的主要維生素，同時還要補充其它的維生素。

3、保證供應足夠的蛋白質(zhì)，每天每千克體重供應蛋白質(zhì)是一點五克，但一定要限制動物性的蛋白質(zhì);適當?shù)难a充鈣和磷，是為了預防患者骨質(zhì)疏松以及病理性的骨折，特別是對病情長期沒有得到控制的患者以及老年人。

4、最后，花生、萊服子、蘇子、白芥子都有抑制甲狀腺素合成的作用，甲亢患者可常吃由這些食物或藥物制成的食物。陰虛可用木耳、桑甚、百合、甲魚、鴨等有滋陰功能的食物;脾虛可用山藥(怎么做山藥粥)、熒實、蘋果、大棗、芥菜以健脾止瀉，化痰可用含碘量不高的淡菜。

甲亢患者不能吃的食物

在甲亢飲食禁忌中，那一些海鮮類的產(chǎn)品患者就要注意了，這主要是因為海產(chǎn)類的食品，其還有大量的碘，碘是合成甲狀腺激素的原料，治療期間攝入過多含碘食物，會加重病情。

甲亢患者的治療時間一般比較長，所以，在治療期間，一定要謹遵醫(yī)囑，注意飲食，不要胡吃海喝、拿自己的身體開玩笑。甲亢病人的飲食習慣是病情能否得到控制的關鍵所在，很多病患都是因為控制不了自己上的嘴，從而導致病情反復。經(jīng)過今天的介紹，希望能夠?qū)卓夯颊咴陲嬍撤矫嬗兴鶐椭?/p>