橋本甲狀腺炎患者這些主食水果宜多吃

2018-10-11 來源：沈陽碧塘甲狀腺醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肉類、海產(chǎn)品、蘑菇、動(dòng)物肝臟、杏仁等食物的含硒量都比較高。不過海帶、紫菜也同時(shí)含有較多碘，不適合橋本患者食用，可以多選擇其他富硒食物來補(bǔ)硒。另外，三高人群及痛風(fēng)患者不宜食用過多動(dòng)物內(nèi)臟。

橋本甲狀腺炎的發(fā)病率很高，每100個(gè)人中就有1個(gè)人有橋本。女性比男性更容易得橋本，女性患者人數(shù)是男性患者的10倍左右。

橋本甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病?；?、吸煙、感染、過量碘攝入、懷孕、生子、精神刺激等多種因素都可以導(dǎo)致機(jī)體免疫系統(tǒng)紊亂，產(chǎn)生針對(duì)甲狀腺的免疫攻擊反應(yīng)，致使甲狀腺被逐漸破壞而最終喪失功能。

橋本甲狀腺炎是不治之癥？

橋本雖然是一種良性疾病，不會(huì)直接導(dǎo)致死亡，但是最終會(huì)導(dǎo)致一部分患者出現(xiàn)甲減，需要終身服藥以補(bǔ)充甲狀腺激素。影響橋本甲狀腺炎發(fā)病的因素有很多?；蚝托詣e是先天決定的，我們無從改變，只能被動(dòng)接受。但其他環(huán)境因素是我們可以努力改變的。我們可以通過調(diào)整自己的生活習(xí)慣，更好的呵護(hù)我們的甲狀腺。

橋本患者如何更好地吃喝？

限碘

碘是合成甲狀腺激素的原料，攝入不足會(huì)導(dǎo)致碘缺乏病，影響人體的正常體格發(fā)育和智力發(fā)育。但是，過量的碘攝入會(huì)增加橋本甲狀腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于已經(jīng)確診的橋本甲狀腺炎患者，就應(yīng)適當(dāng)減少碘的攝入了，以免加重病情的發(fā)展。碘鹽依然可以吃，含碘豐富的食物應(yīng)少吃，例如：海帶、紫菜等。

重要知識(shí)點(diǎn)：對(duì)于橋本氏病合并甲狀腺功能亢進(jìn)的病人，應(yīng)暫時(shí)限制海帶、紫菜等海產(chǎn)品的攝入，減少食物中碘的含量。而橋本氏病合并甲狀腺功能低下的病人，如慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎的患者，飲食中卻應(yīng)該增加食物中碘的含量，提高血液中碘的濃度，為甲狀腺激素的合成準(zhǔn)備充足的原料。因此這個(gè)地方要區(qū)分清楚。

補(bǔ)硒

硒對(duì)維持甲狀腺的正常功能至關(guān)重要。我們平時(shí)所攝取的硒主要來源于食物。俗話說，「吃藥不如食補(bǔ)」，橋本患者不必刻意靠藥物補(bǔ)硒，多吃些富硒的食物總還是好的。

肉類、海產(chǎn)品、蘑菇、動(dòng)物肝臟、杏仁等食物的含硒量都比較高。不過海帶、紫菜也同時(shí)含有較多碘，不適合橋本患者食用，可以多選擇其他富硒食物來補(bǔ)硒。另外，三高人群及痛風(fēng)患者不宜食用過多動(dòng)物內(nèi)臟。

橋本病人對(duì)以下食物是要忌口的

患病后除了正確治療，合理的日常飲食也是很重要的，這些食物你可能就要忌口了。

海帶、海苔、紫菜、昆布、海魚、海蝦、海蟄皮等

海產(chǎn)

花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪、奶油、動(dòng)物腦、辣椒、煙、酒、咖啡、濃茶、洋蔥

其他

飲食護(hù)理只能控制病情，并不能徹底治愈疾病。橋本氏病久拖不治可易發(fā)展成為永久性甲減而加大治療難度。想要徹底治愈，一定要到正規(guī)醫(yī)院接受治療。

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