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甲狀腺患者,你知道怎么禁碘嗎

2018-09-01 來(lái)源:江西九三甲狀腺曾令豪主任  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:另外容易被患者忽略的另一種情況是食物餡料中含有海產(chǎn)品,像餃子,包子餡中也常會(huì)放入蝦仁,海帶之類(lèi)的配料,增加鮮味,吃的時(shí)候可能注意不到。

甲狀腺患者,你知道怎么禁碘嗎

不少甲狀腺患者常被醫(yī)生告知要禁碘。那么禁碘到底指的是什么呢?怎么禁呢?下面給大家詳細(xì)介紹一下:

簡(jiǎn)單的說(shuō),禁碘就是指盡可能停止攝入含有碘這種物質(zhì)的物質(zhì)

含碘的食物有哪些?

主要的海產(chǎn)品:如海帶、紫菜、鮮帶魚(yú)、干貝、海參、海蜇、龍蝦、螃蟹等;(海帶含碘量最高)

食物餡料中含海產(chǎn)品:另外容易被患者忽略的另一種情況是食物餡料中含有海產(chǎn)品,像餃子,包子餡中也常會(huì)放入蝦仁,海帶之類(lèi)的配料,增加鮮味,吃的時(shí)候可能注意不到。

所以在禁碘過(guò)程中一定要注意在日常飲食中避免食用這些食物

另外現(xiàn)在多數(shù)地區(qū)普及了碘鹽,在禁碘時(shí)最好能買(mǎi)無(wú)碘鹽食用,如果實(shí)在買(mǎi)不到,平時(shí)就把盛放鹽的容器敞開(kāi)口,讓鹽里的碘揮發(fā)出去,還可以在食用前將鹽炒一炒加熱一下,也可以加快鹽里碘的揮發(fā)。

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