甲狀腺術(shù)后發(fā)音及拉伸練習(xí)
該練習(xí)旨在加強聲帶運動以及改善聲音質(zhì)量。請按照說明進行鍛煉。建議進行每日3-4次，每次5-10分鐘的短期訓(xùn)練。練習(xí)初期嗓子可能容易疲勞。如果你感到嗓子疼痛，休息并喝水，待感到舒適后再進行練習(xí)。
放松頸部及肩部周圍肌肉，使得在發(fā)音的時候沒有額外的用力。
向雙耳方向提高肩部直到感覺肩部緊張。
讓雙肩盡量自然并平滑的下降，知道緊張感消失。注意肩部應(yīng)完全放松，即使輕度的抬高也沒有。
肩部輕輕的向前后兩個方向活動，目的是輕松自由的活動。
向左右兩個方向輕柔的拉伸，環(huán)視屋內(nèi)，以放松頸部肌肉。
向兩邊輕柔的傾斜頭部同時目視正前方。向上望，然后向下望。不要過度拉伸以免加重頸部或關(guān)節(jié)的不適感。重復(fù)每一個動作3次。
頸部手術(shù)術(shù)后拉伸練習(xí)
1.完全放松肩部和頸部
2.向下看
3.將面部轉(zhuǎn)向右側(cè)（注意不要移動肩部）
4.將面部轉(zhuǎn)向左側(cè)（注意不要移動肩部）
5.將頭偏向右側(cè)
6.將頭偏向左側(cè)
7.旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)
8.緩慢將手向上彎曲舉起，然后慢慢放下。
拉伸練習(xí)注意事項：動作緩慢，盡量拉伸，如感到疼痛、牽拉感或其他不適，則停止拉伸。循序漸進，術(shù)后早期開始，每次3-5分鐘，每日3-5次，可練習(xí)至術(shù)后3-6個月，視手術(shù)范圍及自我感覺而定。至少每日3次緩慢、完全練習(xí)。
當你說話時注意使用完全深呼吸
你可能感覺說出同樣多的話，相對平時你已經(jīng)用盡了力氣。因此在你開始說話前做個更深的呼吸來維持你的發(fā)音。
以一個放松并有支撐的姿勢，舒適的坐著，或者平臥。用鼻子或嘴做深呼吸，感覺到胸部較低的區(qū)域，伴隨著氣體的進入而擴張。你會感到擴張剛剛在較低的肋骨以下，或者在肚臍上方。讓氣體無聲的呼出。不要快速連續(xù)的做深吸氣和深呼氣，因為這樣會讓你感覺頭暈和不舒服。
在下一次呼吸時輕輕發(fā)“Sh”的音（也就是“十”這個字發(fā)音的前半部分），但是在做這個的時候不要讓嗓子發(fā)緊。
聲帶練習(xí)
盡可能保持放松，并注意做完全深呼吸，嘗試這些旨在讓兩側(cè)聲帶準去靠攏的練習(xí)，目的是讓聲音聽起來盡可能清晰。
發(fā)出強有力的“啊”音，特別注意聽聲音的起始部分，盡可能的清脆、清晰。再嘗試非常有沖擊力的“啊”音，注意聽，這個可能在聲音質(zhì)量上與輕微柔和的“啊”相比，沒有那么清楚，但是沒有足夠的爆發(fā)力會使聲音仍舊停留在發(fā)音早期的沙啞狀態(tài)。目的是為了保持發(fā)出的聲音盡可能清晰和有力。
“啊咿唉嗷哦”重復(fù)上述五個漢字的發(fā)音，每個3次。
然后練習(xí)“啊-嗷”，聽一個有力且清晰的聲音。
上述單獨發(fā)音熟練后，可嘗試將這些發(fā)音進行組合。如：啊-咿、唉-嗷等，或者使用含有上述發(fā)音一部分的“呀、哇、啦、喝”等。
盡你所能反復(fù)重復(fù)這組發(fā)音練習(xí)，每日3次（或更多，注意量力而行），盡量保持發(fā)音熟練和清晰，直至你的聲音恢復(fù)。
1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能異常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗。
健客價： ￥32適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢
健客價： ￥44先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進的抑制試驗。
健客價： ￥14適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進的抑制試驗。
健客價： ￥36先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進的抑制試驗。
健客價： ￥36適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢
健客價： ￥22抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準備。
健客價： ￥16.5用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者；手術(shù)前準備；為131I放療的輔助治療。
健客價： ￥148用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療，此時應(yīng)在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價： ￥8.5清火，明目，散結(jié)，消腫。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結(jié)結(jié)核，乳腺增生癥，高血壓癥。
健客價： ￥20甲狀腺機能亢進的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。
健客價： ￥18用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者； 2.青少年及兒童、老年患者； 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者； 4.手術(shù)前準備； 5.作為131I放療的輔助治療。
健客價： ￥15用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者。 2.青少年及兒童、老年患者。 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者。 4.手術(shù)前準備。 5.作為131I放療的輔助治療。
健客價： ￥14甲狀腺機能亢進的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。
健客價： ￥16調(diào)節(jié)全身代謝，恢復(fù)細胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動脈硬化，老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價： ￥15清火，散結(jié)，消腫。用于頭痛，眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結(jié)結(jié)核，乳線增生癥。
健客價： ￥21平肝潛陽，軟堅散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。
健客價： ￥23平肝潛陽，軟堅散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。
健客價： ￥30清火，明目，散結(jié)，消腫。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結(jié)結(jié)核，乳腺增生癥。
健客價： ￥27.51.作為二級預(yù)防，降低心肌梗死死亡率。 2.高血壓。 3.勞力型心絞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特別是與兒茶酚胺有關(guān)或洋地黃引起心律失常?？捎糜谘蟮攸S療效不佳的房撲、房顫心室率5.的控制，也可用于頑固性期前收縮，改善患者的癥狀。 6.減低肥厚型心肌病流出道壓差，減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 7.配合α受體阻滯劑用于嗜鉻細胞瘤病人控制心動過速。 8.用于控制甲狀
健客價： ￥21用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺機能亢進、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療，此時應(yīng)在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價： ￥14清火，散結(jié)，消腫。用于火熱內(nèi)蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛；甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核、乳腺增生病見上述癥候者。
健客價： ￥31平肝潛陽，軟堅散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。
健客價： ￥26主要用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死，也可用于心律失常、甲狀腺機能亢進、嗜鉻細胞瘤。
健客價： ￥7
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