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查尿就能了解碘營養(yǎng)狀況

2017-12-05 來源:甲狀腺病人之友  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:碘是人體的一種重要微量元素,與甲狀腺疾病關(guān)系更是密切,人們都聽說過甲亢不能吃海產(chǎn)品,原因就是海產(chǎn)品中含有大量的碘,過多攝入會加重病情,但是如何才能了解自己身體中碘的多少呢?

  查尿就能了解碘營養(yǎng)狀況

  碘是人體的一種重要微量元素,與甲狀腺疾病關(guān)系更是密切,人們都聽說過甲亢不能吃海產(chǎn)品,原因就是海產(chǎn)品中含有大量的碘,過多攝入會加重病情,但是如何才能了解自己身體中碘的多少呢?別著急,尿碘檢測會幫到你。中日醫(yī)院最近開展了尿碘檢測項目,通過尿液便可檢測到人體碘營養(yǎng)狀況。

  碘與人體的關(guān)系

  碘是甲狀腺激素合成所必需的原料之一。長期碘攝入過多或者過少都將引起甲狀腺疾病。例如,長期缺碘的情況下人們會發(fā)生甲狀腺腫大。不光如此,碘與甲狀腺結(jié)節(jié)、甲亢、甲狀腺癌、橋本氏甲狀腺炎等多種甲狀腺疾病均有聯(lián)系。它們機制復雜,這里不作具體解釋。1994年我國開始使用碘鹽,人群碘營養(yǎng)狀況有了很大改善。

  碘的來源

  人體內(nèi)的碘主要來自食物和水,人體內(nèi)碘80%~90%來自食物,10%~20%來自飲水,5%來自空氣。正常人體含碘20~50mg。

  碘的去向

  除了少量的碘用來合成甲狀腺激素外,其余碘主要通過腎臟和消化道排泄,其排泄量和攝入量大致相等,經(jīng)腎臟排碘約占碘排出總量的90%,在個體代謝穩(wěn)定的情況下,尿碘水平基本上反映了碘的攝入量,是衡量碘營養(yǎng)狀況的理想指標。尿碘已成為研究碘與甲狀腺疾病關(guān)系及其評價干預措施效果的主要指標。

  什么是尿碘?

  指尿液中碘的含量,根據(jù)尿液收集方式的不同分為:晨起尿碘、日間隨意一次尿碘、尿碘/肌酐比值和24h尿碘。這些指標都可用來評估人體碘營養(yǎng)水平。目前多采用日間隨意一次尿碘作為碘營養(yǎng)水平的評估指標,中日醫(yī)院尿碘檢測項目一般為日間隨意一次尿碘。需要指出的是,查尿碘前一天不吃海產(chǎn)品等富含碘的食物,晨起尿液檢查可以提高準確率。

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