水果菊花茶
材料：蘋果1個，梨1個，菊花適量，枸杞適量
做法：
1.準備食材。
2.蘋果和梨洗干凈，切塊備用
3.菊花枸杞洗干凈，和蘋果梨一起放入壺里，加入水。
4.美美的水果菊花茶出爐了
止咳祛痰杏茶
做法：杏干、綠茶同泡即成杏茶。
功效：常飲可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便。
抗癌防貧血棗茶
做法：紅棗與紅茶同泡即成棗茶。
功效：常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡，對貧血、女性更年期盜汗有一定的改善作用。
肝助消化梨茶
做法：梨去皮切塊與綠茶同泡即成梨茶。
功效：有保肝助消化的作用
降膽固醇降血壓山楂茶
做法：山楂與烏龍茶同泡即成山楂茶。
功效：有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣等功效。
防治動脈硬化香蕉茶
做法：將香蕉剝皮研碎加入綠茶同泡，再加適量蜂蜜即可飲用。
功效：對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等療效甚佳.
1.需要補充維生素C的人群，節(jié)食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群；2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人，希望肌膚美白的需求者；3.經常煙酒過多，工作壓力大或在嚴重污染區(qū)生活者；4.服用抗生素、避孕藥、抗腫瘤藥人群；5.牙齦出血、長色斑、流鼻血等現(xiàn)象者；6.免疫力底下、易感冒生病及處于感冒、感染期者；7.體內缺鐵、貧血者。
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