你是否還記得當(dāng)初

　　為什么要踏上

　　艱辛的減肥之路？

　　為了變苗條

　　為了變成女神

　　為了變得更健康

　　......

　　如果有這么一個胖妹砸

　　天天堅持練瑜伽

　　你想想她應(yīng)該會變成什么樣子呢

　　是不是這樣

　　這樣

　　然而你沒想到的是

　　22歲的DanaFalsetti

　　到頭來竟然變成“柔軟的胖子”

　　雖然變成“柔軟的胖子”

　　但是她卻靠瑜伽重獲了心靈快樂

　　DanaFalsetti

　　來自賓夕法尼亞

　　從十歲的時候就一直很胖

　　最胖的時候已經(jīng)達(dá)到了300斤了

　　她一次又一次的和自己的體重做斗爭

　　然而卻敵不過有張暴飲暴食的嘴

　　每一個小胖妞都會因?yàn)樽约旱纳聿膼瀽灢粯?/p>

　　Dana也不例外

　　她說她也參加過

　　胖子夏令營

　　還請過私人健身教練

　　在過去的10多年時間里

　　她總是陷入這樣的怪圈

　　那些努力減掉的肥肉

　　總是會在不經(jīng)意間又回到自己的身上。

　　后來她又聽說瑜伽能減肥

　　然后Dana就報了個瑜伽班

　　要問效果呢當(dāng)然是有的

　　練了瑜伽后Dana減掉了70多斤

　　然后就再也減不下去了.......

　　減不下去的Dana心里還是不開心

　　畢竟還有200多斤

　　也還是個胖子啊

　　所以一開始Dana就一直帶著這種心情去練瑜伽

　　后來慢慢的她發(fā)現(xiàn)瑜伽

　　雖然只能幫助她減掉那么點(diǎn)肥肉

　　但是靜默和冥想?yún)s讓她心情得到很好的放松

　　讓她不再為了自己的身材而苦惱

　　就是因?yàn)殍べぷ屗畔铝素?fù)擔(dān)

　　她開始慢慢的改變了暴飲暴食的習(xí)慣

　　一開始Dana將她的瑜伽記錄下來放到網(wǎng)上

　　鼓勵大家愛自己，接受自己

　　現(xiàn)在Dana在網(wǎng)上開辦瑜伽課程，

　　教一群初學(xué)者們

　　或和她一樣身材的人去做到那些高難度的動作

　　在精通大多數(shù)瑜伽動作之后，

　　Dana承認(rèn)自己

　　曾經(jīng)把自己身材不好當(dāng)做了不開心的借口

　　然而影響自己的并不是身材。

　　Dana認(rèn)為瑜伽適合任何人，不管你多重、年紀(jì)多大。

　　Dana也說當(dāng)她把自己的照片放在網(wǎng)上時

　　也有一些不堪的評論

　　她以自己身體自豪

　　但是很明顯

　　她的身體并不能讓每個人都感到愉快

　　不過沒關(guān)系

　　Dana一點(diǎn)都不覺得這些評論會影響她

　　誰說胖妹紙沒有自己的美

　　誰說胖姑娘只能稱為累贅

　　也許你沒有超模般的身材

　　但是你可以擁有比身材更吸引人的陽光的笑容

　　不要被社會觀念所綁架

　　你也可以像Dana一樣

　　勇敢地展現(xiàn)自己獨(dú)特的美。

　　減肥不是我們的目的

　　發(fā)現(xiàn)自己本身的美

　　幫助和鼓勵更多的胖妹紙

　　才是我們的終身使命！