為了探究人體的生理極限，一名來自英國(guó)的運(yùn)動(dòng)研究學(xué)家羅斯·艾德里(RossEdgley)，做了一個(gè)小編覺得喪心病狂的事情：

　　是的，他在24小時(shí)之內(nèi)，通過實(shí)行無碳酸、無鹽的飲食，并搭配桑拿和瀉鹽浴把自己的體重從94.7公斤降到83.4公斤，足足減掉了11.3公斤。

　　這是一個(gè)不可思議的實(shí)驗(yàn)，但是↓↓

　　之后的2個(gè)小時(shí)，通過補(bǔ)水和正常進(jìn)食，艾德里的體重很快恢復(fù)到了之前的狀態(tài)！

　　通過這個(gè)極限實(shí)驗(yàn)，他想要傳達(dá)的信息是：我們的體重有50%—70%被水分給占了，小艾的體重大約95kg，他的身體里的水分含量能夠達(dá)到47.5kg，他減重幾乎沒消耗什么脂肪，少的全是水！

　　這就是為什么他的體重能在24小時(shí)之內(nèi)減重減的這么夸張，而后在2小時(shí)內(nèi)又恢復(fù)如初了。

　　最健康的減肥方式一定是：科學(xué)運(yùn)動(dòng)+科學(xué)飲食。而且，科學(xué)的飲食一定不是少吃，一定不是不吃，而是醬紫的：

　　早餐

　　來自《輕瘦減脂營(yíng)》學(xué)員分享

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　　午餐

　　來自《輕瘦減脂營(yíng)》學(xué)員分享

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　　晚餐

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　　當(dāng)然，這也只是展示了健康減脂餐部分的圖片，小編想說的是在輕瘦減脂營(yíng)，我們不僅有專業(yè)的教練指導(dǎo)，更有學(xué)員們互相支持、曬照、加油打氣的氣氛。

　　輕瘦減脂營(yíng)始終秉持健康減脂、輕瘦生活的信念，且它完全擺脫了時(shí)間、空間的限制，不論是在國(guó)內(nèi)國(guó)外、南半球北半球...只要有手機(jī)有微信，就可以參加！

　　了解輕瘦學(xué)員的故事：

　　1、KK同學(xué)：4開頭的體重，5年前的褲子，該吃吃該喝喝的她是如何做到的？

　　2、小四同學(xué)：揭秘史上最強(qiáng)的減肥方式，沒有之一

　　3、倩倩同學(xué)：如何真正意義上的實(shí)現(xiàn)靠吃減肥？

　　4、阿偉同學(xué)：為減15斤，一周6天跑步、200元喝苦水，但3個(gè)月后...