先天臉大，請(qǐng)笑對(duì)現(xiàn)實(shí)
我們屬于天生五官比較扁平的人種，鼻子不挺，眼窩不深，這種臉部特征看起來(lái)就比較容易顯胖。
如果天生臉盤(pán)大，那就更雪上加霜，我們才華橫溢的矮大緊老師就深受其害。明明是減肥成功的勵(lì)志偶像，卻只能在腿上看出曾經(jīng)下過(guò)的苦功，心疼一分鐘。
如果很不幸五官扁平的同時(shí)又是骨骼型大臉怎么辦？沒(méi)關(guān)系，我們可以巧用發(fā)型來(lái)遮臉，同時(shí)手機(jī)里多裝幾個(gè)拍照軟件，熟練掌握PS技術(shù)，你依然很美！
改掉壞習(xí)慣，瘦臉分分鐘
以下幾個(gè)壞習(xí)慣是后天臉胖的元兇，看看你中招了沒(méi)？
?。?）嚼硬物
有些妹子喜歡長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，還有人特別愛(ài)吃堅(jiān)果、豆子等硬物，久而久之咬肌就變得肥大，臉部的棱角也越來(lái)越明顯。
少嚼硬物，平時(shí)也注意少“咬牙切齒”，一定程度上會(huì)有改善。
?。?）節(jié)食
節(jié)食也會(huì)導(dǎo)致臉胖？是的，因?yàn)槟樕系娜饣径际侵?，肌肉和水分相?duì)較少。而節(jié)食減肥造成的短時(shí)間迅速掉秤，基本消耗的都是肌肉和水分。
肌肉和水分大量流失，皮膚松弛，臉部肌肉變少，而脂肪紋絲不動(dòng)，所以，即使身體其他部位瘦了，肉臉依然在，還是垮下來(lái)的。
（3）運(yùn)動(dòng)單一
局部減脂的說(shuō)法并不成立，因此不要腿粗就只做腿部運(yùn)動(dòng)，腹部贅肉多就只做腹部運(yùn)動(dòng)。
脂肪的消耗是全身性的，不僅要做有氧運(yùn)動(dòng)，力量訓(xùn)練也不能少，兩者相結(jié)合，才能事半功倍地消耗脂肪，臉部也就跟著瘦下來(lái)了。
瘦臉按摩大法
下面要介紹薄荷壓箱底的瘦臉操，針對(duì)水腫型臉胖非常有效。天生肉多而結(jié)實(shí)的大胖臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持也會(huì)有一定效果。
準(zhǔn)備姿勢(shì)
坐姿，手肘撐在膝蓋上，用手掌托住頭部，頸部完全放松，將整個(gè)頭部的重量置于雙手手掌。
開(kāi)始按摩
1、將額頭置于掌心，放松頸部，用額頭向手掌試壓，保持10~15秒。
作用：預(yù)防及緩解額頭細(xì)紋的出現(xiàn)，紓解疲勞。
2、手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10~15秒。
作用：有效消除壓力，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，改善眼袋及黑眼圈現(xiàn)象。
3、雙手下滑至鼻子兩側(cè)，掌心輕輕按壓面頰，保持10~15秒。
作用：有效改善水分滯留現(xiàn)象，特別適用于緩解臉部浮腫。
4、將下巴依靠在手掌上，雙手張開(kāi)握住腭部，保持10~15秒。
作用：有效紓解下顎部位的水分滯留現(xiàn)象，特別適用于雙下巴的改善。
5、手掌放在頸部?jī)蓚?cè)，四指貼住臉頰，拇指按在耳垂后的凹陷出，頭部向掌心和手腕施壓，保持10~15秒。再將食指置于耳后，其他手指緊貼兩頰，保持10~15秒。
作用：協(xié)助強(qiáng)化臉部淋巴系統(tǒng)，美化整個(gè)臉部輪廓。shoulian5.jpg
安胎，養(yǎng)血。用于閃挫傷脂，習(xí)慣性小產(chǎn)，難產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥24.2用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥9用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8.5- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥34補(bǔ)腎，固沖，安胎，用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià)： ￥33補(bǔ)腎，固沖，安胎，用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià)： ￥48用于習(xí)慣性頑固性便秘,也可在結(jié)腸,直腸內(nèi)鏡檢查或被灌腸檢查前用作腸道清洗劑。
健客價(jià)： ￥18用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥7瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥17用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥13瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥8.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于氣血不足，腎虧宮冷，淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào)，或多或少，崩漏不止，行經(jīng)腹痛，赤白帶下，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥25補(bǔ)腎，固沖，安胎。用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià)： ￥18.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。
健客價(jià)： ￥23先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥34地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià)： ￥1201．慢性或習(xí)慣性便秘，調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2．肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥47用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥11潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒；習(xí)慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥5.5調(diào)肝益腎，清熱潤(rùn)腸，寧心安神。用于習(xí)慣性便秘，大便燥結(jié)或大便數(shù)日不通引起的腹脹、腹痛等。
健客價(jià)： ￥15健脾固腎，養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥32先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥25補(bǔ)腎，固沖，安胎。用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià)： ￥39
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