相信很多女孩子都很喜歡吃醋，那么今天大家就有口福了，小編今天就要為大家介紹夏日醋方減肥食譜。這些食譜不但美味可口，而且還具有減重瘦身之效，同時(shí)還能幫助消脂降壓。
黃豆醋方
材料：黃豆250克，香醋500克。
做法：
先把黃豆洗凈，然后放入鍋中用文火炒至熟香，再待冷卻后放入瓶?jī)?nèi)，并倒入香醋浸泡10天即可食用。
食用方法：每天根據(jù)自身的需要隨量食用。連續(xù)食用3個(gè)月，而且還要配合節(jié)食，才能發(fā)揮出其良好的瘦身效果。
功效：降脂瘦身、還能消積降壓。
適宜人群：患有肥胖癥、脂肪肝、高脂血癥等患者。
花生醋方
材料：300克花生米，500克香醋。
做法：
先把花生米洗干凈，晾干后放入瓶?jī)?nèi)，然后再倒入香醋密封浸泡8～10天即可食用。
食用方法：每天服用一次，每次在早餐空腹時(shí)食10～15?；ㄉ?，連服3個(gè)月。
功效：可以清血脂、祛脂肪，從而減輕體重。
適宜人群：患有肥胖癥、動(dòng)脈硬化、高脂血癥者等。
冰糖醋方
材料：150克冰糖，250克香糖。
做法：
先把冰糖搗碎放入瓶?jī)?nèi)，然后倒入香醋浸泡至溶化即可服用。
食用方法：每天三次，每次于飯后服用10毫升為宜。
功效：除能減肥瘦身外，還可消食降壓。
適宜人群：肥胖癥、高脂血癥、高血壓。
滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰，明目生津，潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習(xí)慣性便秘，痔瘡出血。
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