腿部健康減肥方法介紹：
方法一：小腿肚變瘦，踮腿運(yùn)動(dòng)
這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以非常有效的刺激小腿肌肉，讓小腿多余的肥肉去除，讓小腿肚變瘦，使線條柔美，咨詢小腿肚子粗怎么辦的女性可以嘗試進(jìn)行。
1、坐在椅子約1/3處，腳尖置于高起的平臺(tái)上，腳跟盡向下壓。
2、接著踮腳，小腿用力，腳跟盡量提高，并快速重復(fù)這套動(dòng)作。
方法二：腳腕變纖細(xì)：腳掌畫圈圈
小腿過(guò)粗怎么辦?腿部減肥減肥是關(guān)鍵，這個(gè)時(shí)候可以腳掌畫圈圈這個(gè)動(dòng)作，具有讓腳腕變細(xì)、雙腿變美的效果。
1、腳伸直坐著，腳跟及膝蓋并攏。
2、以腳跟為軸，腳掌慢慢地用力向左手畫圈。
小腿過(guò)粗怎么辦?除此之外，鳳凰中醫(yī)頻道的專家也建議女性朋友，日常吃完飯后不要馬上就坐下來(lái)，要站立一會(huì)兒，切不可盲目選擇節(jié)食的方法進(jìn)行減肥，這并不可取，而且也會(huì)對(duì)身體健康造成影響，腿部健康減肥最有效的方法就是運(yùn)動(dòng)減肥了。
(實(shí)習(xí)編輯：沈志耿）
用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥1499清熱瀉火，利尿通便。用于火熱內(nèi)盛所致的口舌生瘡、咽喉疼痛、心胸?zé)?、小便短赤、大便秘結(jié)。
健客價(jià)： ￥25供危重病人、下肢殘疾或骨折行動(dòng)不便者如廁用。
健客價(jià)： ￥269供危重病人、下肢殘疾或骨折行動(dòng)不便者如廁用。
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健客價(jià)： ￥299疏肝、健胃、清熱、愈潰瘍、消腫。用于"木布"病遷不愈，胃脘嘈雜、灼痛，肝熱痛，消化不良，呃逆，吐瀉膽汁，壞血和煙汁樣物（即赤白痢疾），急腹痛、黃水病、臟腑痞瘤，食物中毒以及陳舊內(nèi)科疾病，浮腫、水腫等。
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鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦！?/p> 健客價(jià)： ￥25
用于火熱內(nèi)盛所致的口舌生瘡、咽喉疼痛、心胸?zé)?、小便短赤、大便秘結(jié)。
健客價(jià)： ￥13消風(fēng)清熱，除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹，也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥19豁痰開(kāi)竅，安神定驚，息風(fēng)解痙。用于風(fēng)痰閉阻所致的癲癇抽搐，小兒驚風(fēng)，面肌痙攣。
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