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英國大胖媽推嬰兒車長跑成功減至57公斤

2014-03-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)媽媽后,由于一直忙于工作跟照顧孩子,根本沒時(shí)間進(jìn)行鍛煉,而身體上的脂肪開始慢慢堆積,人就越來越胖,這種現(xiàn)在普遍存在。

  而英國的這個(gè)媽媽也不例外,她也逃不出產(chǎn)后發(fā)胖這個(gè)大關(guān)。但是這名30歲的英國劍橋郡媽媽不甘成為"胖太太",于是推著雙座嬰兒車跑步,堅(jiān)持了兩年,體重終于減至57公斤。

  本身熱愛運(yùn)動(dòng)的格拉佐娃(MarcelaGracova)產(chǎn)下二女兒后8個(gè)月,便開始跑步減肥,但她其后再度懷孕,減肥大計(jì)被迫中止。格拉佐娃在誕下幼子后,體重急速上升,幼子出世11日后,她重拾運(yùn)動(dòng)的決心,她說:"當(dāng)時(shí)我的身形前所未有的龐大,體重打破過往紀(jì)錄。"

  可是格拉佐娃無法把子女獨(dú)留在家,于是就想到一邊推嬰兒車一邊跑步的方法。在到超市購物,或帶孩子上學(xué)的路上,每次都堅(jiān)持跑13公里。格拉佐娃如今不但成功瘦身,更被當(dāng)?shù)剜徖锕谝?quot;超級媽媽"的稱號。

  看到上述報(bào)道,作為胖媽的你不心動(dòng)嗎?運(yùn)動(dòng)對于肥胖人士來講,的確是最好的減肥方法。既能健身又能瘦身。而我們亞洲人不像歐美國家那樣,骨架大,脂肪多,相對比起來減肥也比較容易。不要求我們像這個(gè)英國辣媽一樣推著嬰兒車跑步這么拉風(fēng),但是我們可以把平常用的小車換為單車,每天踩上一定時(shí)間、一定路程,減肥效果一樣好。

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