例假來(lái)襲，減肥藥吃不得

2014-02-28 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：經(jīng)期是女性朋友們的一個(gè)特殊時(shí)期，有人說(shuō)，在經(jīng)期時(shí)期減肥可以取得不小的成效，所以可以趁這個(gè)時(shí)期好好的大瘦特瘦。對(duì)于這一說(shuō)法，小編有不同的看法。小編提倡的是健康瘦身，特別不贊成在經(jīng)期期間服用減肥藥進(jìn)行減肥。

　　經(jīng)期服用減肥藥的危害一：

　　部分西藥成分的減肥藥含有激素成分，經(jīng)期服用會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，荷爾蒙失調(diào)，還會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，更易使人發(fā)胖。來(lái)例假時(shí)吃這些減肥藥物不但達(dá)不到減肥效果，反而會(huì)使我們?cè)綔p越肥。

　　經(jīng)期服用減肥藥的危害二：

　　減肥藥物多以控制食欲、利尿、腹瀉為主，若在經(jīng)期服用，則不利于攝取食用品和營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，免疫力和抵抗力也隨之下降，容易受到各類疾病的侵襲。

　　月經(jīng)期間不但不能吃減肥藥，而且還應(yīng)避免食用辛辣類及冰冷食物，某些寒性較重的蔬果也應(yīng)忌食。要保證營(yíng)養(yǎng)充足，好好休息，多吃些暖性食物，桂圓紅棗湯及紅糖姜茶都是不錯(cuò)的選擇。