最近，網(wǎng)上一條消息非?；鸨?jù)稱，南京一位平日里就喜歡健身的小伙孫先生鉚足了勁，花了兩個小時，整整做了1000個仰臥起坐，沒想到10多天后腿部開始疼痛，走路也開始間歇性跛行，到醫(yī)院一查，竟然腰椎間盤突出了。仰臥起坐做多了，竟會導(dǎo)致腰椎間盤突出嗎？

　　“孫先生應(yīng)是原本就有腰椎上的基礎(chǔ)疾病，這次再加上一次性運動過猛，才會導(dǎo)致腰椎間盤突出。”據(jù)遵義市第一人民醫(yī)院骨二科副主任醫(yī)師韓建華介紹，腰椎間盤突出癥是骨科較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。

　　也就是說，腰椎間盤突出多與外因有關(guān)。而動作到位的仰臥起坐卻因為要牽涉到臀肌和腹肌，需要弓背，很容易導(dǎo)致脊柱受損。此外，臀肌施加的杠桿力也會壓迫腰椎間盤，因此突然過猛過多地做仰臥起坐肯定會導(dǎo)致腰椎間盤受壓，甚至使脊柱受損。

　　但做仰臥起坐導(dǎo)致腰椎間突出，韓建華認為，這個說法不準確。孫先生應(yīng)該是之前就有腰椎間盤的病變，但一直沒有表現(xiàn)出明顯癥狀，而這次猛烈地仰臥起坐正好誘發(fā)了腰椎病。韓建華說，因為仰臥起坐對腰椎間盤的壓迫，因此，有腰椎間盤病癥的患者，不建議做仰臥起坐。沒有腰椎病癥的健康人群適當(dāng)通過仰臥起坐的運動方式鍛煉身體是完全可以的。