女性更年期后容易骨質(zhì)疏松

2014-05-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：女性年過50歲邁入更年期之后，隨著卵巢慢慢衰竭，荷爾蒙也就跟著停止分泌，更麻煩的還是竟然容易因此出現(xiàn)骨松，甚至造成機率遠大于男性的骨折，不可不慎！

　　20世紀初期，一般婦女大多平均活到40多歲，因為大部份在停經(jīng)前就死亡，所以不會有更年期的問題。但是，現(xiàn)代人的壽命越來越長，根據(jù)統(tǒng)計，目前臺灣婦女的平均壽命是78歲，也就是說一位婦女在50歲之后，還有三分之一以上的歲月，是處于在停經(jīng)的狀態(tài)中，因此開始出現(xiàn)更年期后會發(fā)生的健康問題。

　　停經(jīng)后雌激素降低骨質(zhì)流失速度倍增

　　在更年期中扮演重要角色的是雌激素，也是維持女性生理與心理健康的關(guān)鍵，從子宮成長、陰道內(nèi)壁的彈性，到乳房的發(fā)育等，都扮演重要的角色。不僅如此，也與每個月的排卵、月經(jīng)及生育能力有關(guān)；同時，還具有生理健康上的功能，例如能影響骨骼系統(tǒng)，讓骨骼維持一定的密度，避免骨質(zhì)疏松。

　　康寧醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師楊再興表示，更年期女性因體內(nèi)建構(gòu)及維持骨骼所需的雌激素降低，導(dǎo)致停經(jīng)后的骨質(zhì)流失速度倍增至每年3-5%，持續(xù)5到8年后，才會逐漸趨緩，所以更年期也是女性防治骨松的關(guān)鍵時間，如果能在停經(jīng)后10年內(nèi)減少骨質(zhì)的流失，相對就容易比別人多賺30%的骨質(zhì)。因此，如何在更年期后照顧自己的骨質(zhì)，便成為女性重要課題。

　　女骨折機率大于男髖部骨折比例高

　　婦女在更年期后容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題，進而容易發(fā)生骨折，且骨折機率大于男性。其中骨折部位排名前3名依序為：手腕橈骨骨折、腰椎壓迫性骨折、髖部股骨頸骨折。

　　女性除了更年期和老化之外，內(nèi)分泌失調(diào)也容易造成骨骼代謝不良、腸胃疾病干擾鈣質(zhì)吸收，或服用類固醇等藥物，都可能造成骨質(zhì)疏松，建議女性在45-50歲出現(xiàn)更年期癥狀時，最好能做骨質(zhì)密度檢測，掌握自己骨骼的健康情況。

　　檢測骨密度的儀器包括超音波、X光與電腦斷層，國內(nèi)外醫(yī)界公認采用中軸型的雙能量X光吸收儀(DXA)做為標準，檢查身體中軸的骨頭，也是最容易發(fā)生骨松性骨折的腰椎和髖骨。

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