腰突癥是現(xiàn)在很常見(jiàn)的病，主要是因?yàn)橐恍┕ぷ髟蚝筒涣嫉牧?xí)慣所導(dǎo)致。人體的上半部分主靠腰椎進(jìn)行支撐，腰部一旦出問(wèn)題，會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的健康隱患。輕者疼痛、下肢麻木、走路吃力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致癱瘓。對(duì)于腰突我們一定要做好平時(shí)的保養(yǎng)和調(diào)理。
腰突是怎樣形成的？
1、常穿高跟鞋
鞋子的跟越高，身體的重心移動(dòng)的更加厲害，最終集中在一個(gè)點(diǎn)上，脊柱的彎曲程度增加，超過(guò)了正常的生理曲度，形成腰突。
2、外傷
搬動(dòng)?xùn)|西、抬舉重物、各種形式的腰扭傷、摔倒等都是常見(jiàn)的導(dǎo)致患病的外傷。會(huì)使得椎間盤(pán)壓力增加，造成腰突的情況。
3、突然負(fù)重
負(fù)重的姿勢(shì)不對(duì)對(duì)腰部是有傷害的，而突然負(fù)重，其傷害會(huì)更大。腰部負(fù)荷突然增加，是誘發(fā)髓核突出的原因之一。
腰突的危害是什么？
1、腰部活動(dòng)障礙
當(dāng)病人鍛煉時(shí)，患者的腰部活動(dòng)往往受到各方面的影響，特別是當(dāng)病人被拉伸或曲下彎腰時(shí)，就可能會(huì)令病人感到劇烈疼痛。
2、肌肉支配失調(diào)
突出組織對(duì)神經(jīng)根產(chǎn)生嚴(yán)重壓迫時(shí)，出現(xiàn)肌肉神經(jīng)支配失調(diào)。發(fā)生伸拇肌力、跖屈伸肌力減弱。
3、肌肉萎縮
腰突容易導(dǎo)致神經(jīng)根受到壓迫，肢體肌肉常常表現(xiàn)為無(wú)力收縮，并且缺乏營(yíng)養(yǎng)，肌肉漸漸地就出現(xiàn)萎縮。
腰突的防治方法：
丁香龍眼飲
龍眼肉50克,丁香10克,白糖2匙。將龍眼肉、丁香洗凈,放入鍋中,加清水500毫升,急火煮開(kāi)5分鐘,改火煮30分鐘,去丁香,分次飲用。壯陽(yáng)益氣,行氣止痛。9853
杞子雀肉湯
杞子20克,麻雀5只,姜、蔥、黃酒、精鹽。將杞子洗凈,麻雀去皮毛、頭、爪及內(nèi)臟,放入鍋中,加清水1000毫升,急火煮開(kāi)去浮沫,再加姜、蔥、酒、精鹽。急火煮開(kāi)5分鐘,改用文火煮30分鐘,分次食用。壯腰膝,補(bǔ)肝腎。
平常的生活中針對(duì)腰突疾病應(yīng)該做到哪些？
1、護(hù)腰護(hù)背
如果秋天或者冬天穿的過(guò)于單薄，腰部和頸部長(zhǎng)期受冷風(fēng)的刺激，容易引發(fā)腰疼和頸椎疼，所以，當(dāng)人們出門(mén)的時(shí)候應(yīng)該穿個(gè)披肩或者外套，冬天戴個(gè)圍巾。
2、避免床鋪太軟
硬板床能夠減少椎間盤(pán)需要承受的壓力，緩解緩解的疼痛，也能夠減輕突出的癥狀?；颊咴谒邥r(shí)最好采取側(cè)臥位，屈膝的姿勢(shì)會(huì)是身體更加舒適，也有利于血液的循環(huán)。
3、適當(dāng)鍛煉
中老年人要注意每天保持一段時(shí)間的站立，不要長(zhǎng)期坐著或躺著床上。站立的時(shí)候可以緩慢弓背，使腰椎得到鍛煉。如果背部感到疲憊，就立即躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥2.4本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥25本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥64本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥30簡(jiǎn)介/商品功效：對(duì)腰部起支撐保護(hù)作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解腰部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥1650對(duì)腰部起支撐保護(hù)作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解腰部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥1280簡(jiǎn)介/商品功效：對(duì)腰部起支撐保護(hù)作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解腰部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
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健客價(jià)： ￥2300活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥67適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價(jià)： ￥6用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥19活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥36.5消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥25消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥24活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥29用肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥36祛風(fēng)通絡(luò),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價(jià)： ￥14.5適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià)： ￥50適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。
健客價(jià)： ￥50適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià)： ￥488消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥29適用于臨床上對(duì)頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)理療。
健客價(jià)： ￥799本品具有溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價(jià)： ￥298
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