頸椎病是一種常見的多發(fā)疾病，嚴重影響著患者的學習和工作。日常生活中導致頸椎病的原因有很多，百年神貼藥行專家提醒大家頸椎病要提早做好預防工作。
正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。頸椎生理曲度的存在能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。經常低頭伏案，會使得頸椎正常的生理曲度變直，引起頸椎很多變化，從而刺激周圍神經或血管，導致頸椎病。
隨著年齡的增長，人體各部件的磨損也在日益增加，頸椎會產生各種退行性改變，而椎間盤的退行性改變是頸椎病最關鍵的基礎。防止慢性勞損，如睡眠姿勢不當、枕頭高度不當，反復落枕，都可引起頸椎病的發(fā)生，導致慢性勞損。
患者盡量少穿高跟鞋，穿高跟鞋走路時，容易使人的中心前移，身體為了平衡前傾的身軀，腰部就會后仰，腰椎頸椎受力集中易造成損傷，當長期穿高跟鞋損傷達到一定程度時，就會導致肩膀酸痛、腰疼等癥狀。
可進行適當?shù)捏w育鍛煉，鍛煉是有助于改善脊柱的穩(wěn)定性，然而不是所有腰椎病痛都能通過鍛煉來解決，不要盲目鍛煉，鍛煉不當反而會適得其反，加重病情。
切勿長時間伏案工作、看書或上網，長時間保持同一姿勢應適當?shù)钠鹕砘顒右幌?。日常生活中應注意保持頭部正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正常。
盡可能少坐多動，特別是有車族和長期坐辦公室的人員，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車，每天適當?shù)念i部鍛煉可以增強韌度，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應肩部突然變化的能力。
頸椎病嚴重時影響人們的正常工作和生活，因此生活中要做好預防工作。
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健客價： ￥6.5活血通絡、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
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健客價： ￥26活血化瘀，行氣止痛。用于神經根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡閉阻癥。癥見：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
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健客價： ￥20活血通絡、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價： ￥36補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價： ￥7該產品適用于神經根型頸椎病，對長時間工作、學習、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產品可起到頸部保健作用。
健客價： ￥29.9簡介/商品功效：對頸部起支撐保護作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解頸部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
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