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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患都要怎么護(hù)理?

2018-10-17 來(lái)源:頸椎病康復(fù)平臺(tái)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:注意保暖。應(yīng)穿舒適、輕巧和易穿脫的衣服。90%的患者對(duì)氣候變化敏感,陰天、下雨、寒冷和潮濕時(shí),關(guān)節(jié)腫脹和疼痛均會(huì)加重,因此,換季時(shí)尤其要注意防寒和防濕,切忌風(fēng)吹受寒或雨淋受濕。

類(lèi)風(fēng)濕是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病,這種疾病給很多患者帶來(lái)很大的影響,類(lèi)風(fēng)濕主要是針對(duì)老年人,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理很重要,下面一起來(lái)了解一下。

1、保持平和的心態(tài)。三分之二的患者在精神受刺激時(shí)可出現(xiàn)病情的加重,因此類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該保持樂(lè)觀(guān)和開(kāi)朗,切勿憂(yōu)慮恐懼、悲觀(guān)失望和悶悶不樂(lè)。要學(xué)會(huì)自我克制和自我調(diào)節(jié),樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信念。這也是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理中最重要的一點(diǎn)。

2、飲食調(diào)養(yǎng)。宜吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物如肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi),也要吃水果和蔬菜以補(bǔ)充維生素,飲牛奶以補(bǔ)充鈣質(zhì),保持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入,避免超重加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。適度飲酒對(duì)本病無(wú)害,但在服用非甾類(lèi)抗炎藥和甲氨喋呤等藥時(shí)及有股骨頭無(wú)菌性壞死者禁飲。

3、注意保暖。應(yīng)穿舒適、輕巧和易穿脫的衣服。90%的患者對(duì)氣候變化敏感,陰天、下雨、寒冷和潮濕時(shí),關(guān)節(jié)腫脹和疼痛均會(huì)加重,因此,換季時(shí)尤其要注意防寒和防濕,切忌風(fēng)吹受寒或雨淋受濕。

4、日曬。在無(wú)風(fēng)且陽(yáng)光充足的天氣里,宜多在戶(hù)外曬太陽(yáng)。日光浴場(chǎng)地應(yīng)選擇在空氣清新及無(wú)污染處,如草地、公園、河邊和海灘等。在進(jìn)行日光浴前,應(yīng)在遮蔭處做空氣浴5-10分鐘,使機(jī)體適應(yīng)室外氣溫。如因日光浴出現(xiàn)全身不適、疲勞、失眠和食欲不振等,應(yīng)暫停,若出現(xiàn)皮膚紅腫應(yīng)中止,進(jìn)行日光浴時(shí)不應(yīng)看書(shū)看報(bào),以免損傷眼睛。

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