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姿勢(shì)也能成為腰椎間盤(pán)突出的原因?

2018-08-23 來(lái)源:腰椎頸椎間盤(pán)突出  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:姿勢(shì)不正,是腰椎間盤(pán)突出的原因之一。最初只是姿勢(shì)不正導(dǎo)致彎腰駝背,局部的過(guò)度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也稱姿勢(shì)性腰痛,而腰椎間盤(pán)突出則是長(zhǎng)年累月姿勢(shì)不正所造成的。

你知道腰椎間盤(pán)突出的原因有哪些嗎?很多人可能不知道。事實(shí)上,腰椎間盤(pán)突出的原因有很多,多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。

姿勢(shì)不正,是腰椎間盤(pán)突出的原因之一。最初只是姿勢(shì)不正導(dǎo)致彎腰駝背,局部的過(guò)度受力,時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也稱姿勢(shì)性腰痛,而腰椎間盤(pán)突出則是長(zhǎng)年累月姿勢(shì)不正所造成的。

人的姿勢(shì)是一個(gè)力學(xué)整體,重心的作用至關(guān)重要。當(dāng)我們彎腰駝背時(shí),重心一定會(huì)前移,久而久之,也就成為了腰椎間盤(pán)突出的原因。從足部解剖結(jié)構(gòu)而言,粗大堅(jiān)實(shí)的足跟是最適合承重的部位,也是人類特有的,進(jìn)化的標(biāo)志。這都是科學(xué)界的共識(shí),那么如何讓人體重心后移,就是矯正姿勢(shì)的核心和原則。

既然姿勢(shì)性問(wèn)題是腰椎間盤(pán)突出的原因,那么治療腰椎間盤(pán)突出的前后,矯正姿勢(shì)都是不可或缺的,合理的姿勢(shì)是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。否則,病因的問(wèn)題不解決,只能是反復(fù)發(fā)作,惡性循環(huán),越來(lái)越重。

當(dāng)然,我們可以找專業(yè)的醫(yī)師來(lái)幫我們矯正。而腰椎間盤(pán)突出的原因還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這一點(diǎn),我們除了要注意以上原因外,還有一些腰椎間盤(pán)突出的原因我們也必須注意。

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