總有這樣特殊的一個人，她把你帶到這個美好的人間，她看著你長大，自己卻添了一根根的白發(fā)，她愛你勝過愛生命，為了你就算有千萬般的辛苦也愿意忍過去。這個人，就是你的媽媽！在產(chǎn)后的特殊時期，也有一種特殊的病——產(chǎn)后風濕。

關于這個病，你知道多少？

什么是產(chǎn)后風濕

產(chǎn)后風濕(也叫“風寒癥”、“水感”)，是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術后體虛之時，感受風寒濕邪，傷及關節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。

本病主要以全身肌肉關節(jié)的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現(xiàn)，但受累關節(jié)和肌肉無紅腫。

女性為何產(chǎn)后易患風濕

女性生產(chǎn)時拼盡全身力氣，汗如雨下，如果家人沒有為其及時換下濕了的衣物，產(chǎn)后女性身體十分虛弱，此時濕冷的衣服穿在身上就會寒氣入體；產(chǎn)后女性居住的環(huán)境過于陰暗濕冷也是患風濕的原因之一；冬季的生產(chǎn)的女性過多地吹了寒風；夏季生產(chǎn)的女性經(jīng)常浸冷水；另外操勞過度也是易患風濕的原因；女性產(chǎn)后身體氣血兩虧，元氣大傷，經(jīng)絡血脈筋骨虛弱，怕風怕冷，從而導致了外寒入侵，就導致了患上風濕。

年齡分布

“兩極化”

易患產(chǎn)后風濕的人群年齡分布較兩極化，主要以低齡產(chǎn)婦和高齡產(chǎn)婦居多?，F(xiàn)在的年輕人都提倡新式月子，而很多細節(jié)的地方卻沒注意到，產(chǎn)婦在經(jīng)歷生產(chǎn)后身體素質大不如前，但低齡產(chǎn)婦為了盡快恢復身材，營養(yǎng)方面補充不夠，有些也過早的運動，亦或是為了追求時尚不注意保暖，穿著過少。產(chǎn)后過早處于溫度較低的環(huán)境工作等，均是造成低齡產(chǎn)婦發(fā)病增多的原因。

高齡產(chǎn)婦則因體質因素，體力恢復較慢，抵御外邪的能力下降，也容易出現(xiàn)產(chǎn)后關節(jié)不適。

如何調(diào)護以避免患產(chǎn)后風濕？

①調(diào)整環(huán)境

居住環(huán)境不能潮濕陰冷，最好要向陽，陽光充足可以保證新媽媽多曬太陽，促進維生素D合成，改善骨質疏松；適時開窗通風，保持空氣新鮮，但要避免直接被風吹到；開空調(diào)時要注意冷氣不能直接吹到新媽媽和寶寶身上。

②營養(yǎng)均衡

多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，搭配蔬菜和水果。除了正常吃飯菜，還要適當喝湯，以補充產(chǎn)奶消耗的水分。避免吃辛辣生冷的食物，這些刺激性大的食物對新媽媽產(chǎn)后虛弱的身體有很大的危害。

③注意保暖及休息

因為產(chǎn)后體虛，容易出汗，汗出受風后則出現(xiàn)不適。因此要注意保暖防風，衣服被汗?jié)窳撕笠皶r更換，避免洗冷水澡，室內(nèi)保持暖和干燥，隨著氣溫的變化，一定要注意增減衣服。月子里休息也很重要，休息有助于體力的恢復，增強抵抗外邪之力。禁止從事重體力勞動，尤其是過度增加腹壓的活動，比如久蹲或搬重物等。

目前，產(chǎn)后風濕已經(jīng)變成了一種極為常見的疾病，且暫無明確的治療方法，臨床治療以預防為主。在治療該病的同時，還應注意給予患者心理疏導及生活指導，告訴患者該病是可以痊愈的，給患者信心，幫助患者早診斷、早治療、早痊愈。