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蹺二郎腿的危害,嚇得我趕緊坐直了

摘要:翹二郎腿的時(shí)候,一側(cè)膝蓋直接壓在另外一側(cè)膝蓋上面,導(dǎo)致受壓的膝蓋壓力明顯增加,尤其是髕骨關(guān)節(jié)受壓明顯增加,而長(zhǎng)時(shí)間的壓力增加會(huì)導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)的磨損,從而會(huì)引起髕骨關(guān)節(jié)炎。

翹二郎腿有兩種姿勢(shì),一種就是腿交叉放著,一個(gè)腿自然壓在另外一個(gè)腿上面;另外一種是,一側(cè)腿肌屈,小腿放在另外一側(cè)大腿上,做“4”字動(dòng)作。

前一種動(dòng)作,即普通的一側(cè)腿壓在另外一側(cè)腿上面,一般不會(huì)引起o型腿。而后者,小腿放在另外一側(cè)大腿上,做“4”字動(dòng)作,如果長(zhǎng)期做的話,由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)受力不均,理論上可能會(huì)導(dǎo)致o型腿。

但對(duì)于已經(jīng)發(fā)育好的成年人來說,導(dǎo)致o型腿的幾率不大,而對(duì)于小朋友正在發(fā)育的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間做這個(gè)動(dòng)作,確實(shí)有一定的幾率導(dǎo)致o型腿。

蹺二郎腿有什么危害?

1、第一,翹二郎腿的時(shí)候,一側(cè)膝蓋直接壓在另外一側(cè)膝蓋上面,導(dǎo)致受壓的膝蓋壓力明顯增加,尤其是髕骨關(guān)節(jié)受壓明顯增加,而長(zhǎng)時(shí)間的壓力增加會(huì)導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)的磨損,從而會(huì)引起髕骨關(guān)節(jié)炎。

2、第二,翹二郎腿對(duì)于男女性生殖都有一定的影響,蹺二郎腿時(shí),兩腿通常會(huì)夾得很緊,這樣使大腿內(nèi)側(cè)皮膚及生殖器官周圍溫度升高。對(duì)于女性,會(huì)造成溫暖潮濕的環(huán)境,會(huì)引起致病菌類的大量繁殖,引起陰道炎等婦科疾病。對(duì)于男性,溫度過高會(huì)損傷精子,所以會(huì)影響男性生殖健康。

3、第三,長(zhǎng)時(shí)間的翹二郎腿對(duì)下肢的神經(jīng)有一定的壓迫,尤其是腓總神經(jīng),腓總神經(jīng)因?yàn)樵诜枪穷^附近比較表淺,所以很容易受壓,而蹺二郎腿很多人壓的部位就是腓總神經(jīng)的部位,由于大腿夾得過緊,也容易壓迫大腿內(nèi)側(cè)的股神經(jīng),久而久之容易產(chǎn)生神經(jīng)壓迫癥。

4、第四,長(zhǎng)時(shí)間的翹二郎腿,容易引起局部血壓的升高。尤其是高血壓的朋友,血壓輕度升高,就會(huì)讓他雪上加霜。有大量的研究表明,長(zhǎng)時(shí)間翹二郎腿,確實(shí)會(huì)引起血壓增高。

5、第五,長(zhǎng)時(shí)間的翹二郎腿容易引起脊柱側(cè)彎,由于蹺二郎腿的時(shí)候,兩側(cè)受力是不均的,因此脊柱左右的受力也是不等的,從而會(huì)被動(dòng)的導(dǎo)致脊柱左右軟組織受力的不平衡,久而久之會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。

6、第六,當(dāng)用“4”字動(dòng)作翹二郎腿時(shí),由于這種情形下內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間室應(yīng)力增加,會(huì)導(dǎo)致半月板的磨損,甚至關(guān)節(jié)軟骨的磨損。

7、第七,長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿,由于會(huì)引起局部靜脈受壓,從而引起靜脈回流受阻,容易導(dǎo)致靜脈曲張,尤其是有靜脈曲張的患者,盡量不要蹺二郎腿。

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