成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護(hù)理 > 預(yù)防保健 > “貼秋膘”要警惕痛風(fēng)!

“貼秋膘”要警惕痛風(fēng)!

2018-08-13 來(lái)源:?jiǎn)枂?wèn)風(fēng)濕  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著暑熱的消退,天氣涼卻,人體也清爽舒適起來(lái),胃口漸漸恢復(fù)了,立秋當(dāng)天或立秋以后,按民間的習(xí)俗“貼秋膘”走起!似乎是一種儀式,似乎是一種解放,也似乎是一種犒賞,貼秋膘了,很多人便肆無(wú)忌憚地大吃起來(lái)。

三伏悄然接近尾聲,立秋已至,意味著天氣將漸漸轉(zhuǎn)涼,夏日的悶熱難耐一去不返。很多人不耐炎熱酷暑的煎熬,暑濕氤氳,頭沉身困,食欲減退,無(wú)法消受厚味佳肴,一個(gè)夏天下來(lái)往往會(huì)瘦上幾斤,所有民間有“苦夏”、“入夏無(wú)病三分虛”的說(shuō)法。

隨著暑熱的消退,天氣涼卻,人體也清爽舒適起來(lái),胃口漸漸恢復(fù)了,立秋當(dāng)天或立秋以后,按民間的習(xí)俗“貼秋膘”走起!似乎是一種儀式,似乎是一種解放,也似乎是一種犒賞,貼秋膘了,很多人便肆無(wú)忌憚地大吃起來(lái)。吃什么呢?最補(bǔ)莫過(guò)于吃肉,以肉貼膘最為合意。

搜羅一下,貼秋膘必吃的幾道美味純?nèi)獠?mdash;—紅燒肉、鍋包肉、粉蒸肉、東坡肉、紅燒排骨、燉肘子、醬燜羊肉……食欲激增,口水欲滴??!那么貼秋膘適合你嗎?

想想那些美味都是肥甘厚重之品,熱量高,油脂高,嘌呤高,顯然不適合高尿酸血癥及痛風(fēng)、高脂血癥等患者,這么放口大補(bǔ),勢(shì)必會(huì)補(bǔ)出問(wèn)題。這些美味多用會(huì)造成體內(nèi)嘌呤急劇升高從而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,后果“痛”不堪言。故而痛風(fēng)患者貼秋膘時(shí)一定要當(dāng)心,適可而止,適度進(jìn)補(bǔ)

秋季進(jìn)補(bǔ)時(shí),也應(yīng)以低嘌呤、清淡飲食為主,嚴(yán)格控制高嘌呤的肉類(lèi)攝入,肉類(lèi)進(jìn)補(bǔ)對(duì)于痛風(fēng)患者反而會(huì)造成負(fù)擔(dān),代謝不掉而誘發(fā)疾病,故痛風(fēng)患者貼秋膘時(shí)要謹(jǐn)記“以清淡為補(bǔ)”,根據(jù)自己的情況適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,定制自身科學(xué)的食譜菜單,不可盲目貼秋膘。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
霍州市| 三明市| 左贡县| 富源县| 永登县| 河池市| 青河县| 庆安县| 罗江县| 平定县| 卫辉市| 铜川市| 福安市| 澄城县| 丁青县| 乐亭县| 漠河县| 老河口市| 嘉峪关市| 顺平县| 舒城县| 西华县| 白玉县| 大新县| 简阳市| 石棉县| 瑞昌市| 安丘市| 株洲市| 永清县| 阳江市| 连平县| 桦南县| 凉城县| 读书| 内丘县| 柯坪县| 栾川县| 资讯 | 准格尔旗| 清新县|