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治療強(qiáng)直,有2件事,一定要知道!不看你就虧大了!

2018-06-30 來源:健風(fēng)源  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于缺乏對AS正確的了解及認(rèn)識(shí)。很多患者家屬會(huì)認(rèn)為AS是一種無法治愈的疾病,并因過度擔(dān)憂患者的病情而產(chǎn)生一種焦躁的心理,更有甚者會(huì)對患者產(chǎn)生埋怨的心理。

“為何看的是同一個(gè)醫(yī)生,吃的是類似的藥物,可別的患者治療效果就是比我好,恢復(fù)速度就是比我快呢?”

不少強(qiáng)直性脊柱炎(AS)患者心里可能都存有這樣的疑問。

出現(xiàn)上述情況,極有可能是因?yàn)榛颊呒覍倩蚧颊吆雎粤?件十分重要的事情!

患者家屬

應(yīng)保持心態(tài)平和

60%的AS患者都患有不同程度的心理焦慮癥。而讓他們感覺到焦慮和不安的,往往就是他們身邊的家人。

由于缺乏對AS正確的了解及認(rèn)識(shí)。很多患者家屬會(huì)認(rèn)為AS是一種無法治愈的疾病,并因過度擔(dān)憂患者的病情而產(chǎn)生一種焦躁的心理,更有甚者會(huì)對患者產(chǎn)生埋怨的心理。

這種來源于家人的壓力,不但會(huì)影響治療效果,還會(huì)讓患者在無形中承受著心理和病痛的雙重煎熬。

所以,患者家屬應(yīng)盡量控制自己的情緒,保持心態(tài)平和。只有這樣,才能幫助患者理性面對疾病,積極緩解病情。

患者應(yīng)持續(xù)進(jìn)行

適量的鍛煉

持續(xù)進(jìn)行適量的鍛煉

保持定量的鍛煉,是AS患者首選的輔助治療手段之一。它可以幫助AS患者保持肌肉的韌性,維持正常的體態(tài)。

但在運(yùn)動(dòng)時(shí),務(wù)必謹(jǐn)記以下3點(diǎn):

①活動(dòng)期:禁止運(yùn)動(dòng)。

若此時(shí)運(yùn)動(dòng)或鍛煉,不僅不能緩解疼痛,還會(huì)加劇病情。

因此,患者最好在病情穩(wěn)定時(shí),進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

②鍛煉要有針對性

如主要對脊柱周邊進(jìn)行鍛煉:從頸部開始,再到胸部,最后到腰部。

③選擇合適的鍛煉方式。

以運(yùn)動(dòng)后癥狀是否減輕、身體是否感覺舒適、疼痛感是否加劇為標(biāo)準(zhǔn),選擇合適患者自己的運(yùn)動(dòng)或鍛煉方式。

只要早期發(fā)現(xiàn)、積極就醫(yī)、配合治療,任何疾病都存在被治愈、被控制的可能。

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