高血壓患者得了痛風(fēng)該怎么辦？

2018-01-25 來(lái)源：痛風(fēng)之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：減肥:因肥胖與血脂異常之間關(guān)系密切,減肥可增加周?chē)M織對(duì)體內(nèi)尿酸的利用,使血尿酸下降,血脂也可得到相應(yīng)改善,有利于控制高血壓。

近年來(lái)大量研究結(jié)果表明,痛風(fēng)患者的高血壓患病率明顯高于非痛風(fēng)患者。高血壓可加速痛風(fēng)患者血管并發(fā)癥的惡化,成為痛風(fēng)患者腦血管意外(即俗稱(chēng)的“中風(fēng)”)最危險(xiǎn)的致死因素,因此對(duì)痛風(fēng)并發(fā)高血壓的調(diào)護(hù)和預(yù)防日益受到重視。對(duì)于此類(lèi)患者的調(diào)養(yǎng)和護(hù)理應(yīng)從以下幾點(diǎn)著手。

（1）減肥:因肥胖與血脂異常之間關(guān)系密切,減肥可增加周?chē)M織對(duì)體內(nèi)尿酸的利用,使血尿酸下降,血脂也可得到相應(yīng)改善,有利于控制高血壓。

（2）限鈉:高鈉飲食可誘發(fā)并加重高血壓,因此應(yīng)適當(dāng)限制食鹽量(一般應(yīng)控制在每日2～4g)。

（3）戒除煙酒:吸煙、飲酒是高血壓、冠心病的主要危險(xiǎn)因素,應(yīng)盡量戒除。

（4）鍛煉:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可減輕體重,改善嘌呤代謝紊亂,從而降低血尿酸。

（5）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):減少動(dòng)物性脂肪的攝入,多吃蔬菜瓜果等堿性食物,多食含鈣豐富的食物。

（6）合理用藥:選擇降壓藥時(shí),要注意對(duì)痛風(fēng)和高尿酸血癥的影響,并盡量能夠選擇不影響腎功能的藥物。

建議

痛風(fēng)患者需要經(jīng)常檢測(cè)尿酸，通過(guò)尿酸的變化控制飲食，作息，運(yùn)動(dòng)量。特別是正在服用降酸藥的患者，更需要有規(guī)律、多次、長(zhǎng)期地觀察尿酸變化，以確定服藥量。因?yàn)橐坏┒喾帉?dǎo)致尿酸太低，破壞身體平衡，對(duì)身體造成傷害，而服藥太少，導(dǎo)致尿酸增高，則有引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

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