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盆骨骨頭壞死怎么辦?

2018-01-25 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨壞死可發(fā)生在我們身體上任何有骨骼的部位,例如盆骨。盆骨是人體的重要骨骼,對(duì)于育齡女性來(lái)說(shuō)更為重要,一旦發(fā)生盆骨骨頭壞死,不僅會(huì)影響到正常的行動(dòng),甚至影響到生殖分娩。那么,一旦發(fā)生盆骨骨頭壞死,我們應(yīng)該怎么辦?

骨壞死可發(fā)生在我們身體上任何有骨骼的部位,例如盆骨。盆骨是人體的重要骨骼,對(duì)于育齡女性來(lái)說(shuō)更為重要,一旦發(fā)生盆骨骨頭壞死,不僅會(huì)影響到正常的行動(dòng),甚至影響到生殖分娩。那么,一旦發(fā)生盆骨骨頭壞死,我們應(yīng)該怎么辦?

首先,盆骨骨頭壞死是非常嚴(yán)重的一個(gè)問(wèn)題,應(yīng)盡快到醫(yī)院診療,千萬(wàn)不能輕視或等待其自然痊愈。同時(shí),我們可以在治療恢復(fù)期間采取以下措施,促進(jìn)壞死骨頭的快速更新。

一、減少骨頭負(fù)重

出現(xiàn)盆骨骨頭壞死,如果是體重超標(biāo)的人,最好減輕一下自身體重,減少盆骨骨頭負(fù)荷,防止壞死骨頭的進(jìn)一步受損。在恢復(fù)期間也要盡量避免干粗重活,舉重物。

二、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

出現(xiàn)骨頭壞死可不能干坐著不動(dòng),可以小幅度地運(yùn)動(dòng)壞死骨頭周圍肌肉,以避免肌肉萎縮。但是要防止劇烈活動(dòng),患者可在拐杖、家人的協(xié)助下走路,技能活動(dòng)身體,又能盡量避免受到二次傷害。平時(shí)靜坐或靜躺時(shí),家人也要幫助按摩,防止肌肉萎縮。

三、攝入足夠營(yíng)養(yǎng)

盆骨骨頭壞死的患者,平時(shí)可以多喝一些骨頭湯、牛奶等,或補(bǔ)充一定鈣劑、維生素D,促進(jìn)壞死骨頭的細(xì)胞再生。

四、端正心態(tài)

盆骨骨頭壞死,那么對(duì)我們的運(yùn)動(dòng)是有極大限制的,很多人容易因此感到沮喪。此時(shí)一定要擺正自己的心態(tài),積極配合治療,不要給自己太多心理壓力。

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