成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 肩周炎 > 跳廣場舞跳出肩周炎?

跳廣場舞跳出肩周炎?

2017-11-19 來源:上海西郊骨科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近日,一直熱衷于廣場舞的楊阿姨發(fā)現(xiàn)自己的肩膀出現(xiàn)了疼痛的癥狀,晚上更是疼得無法入睡,經(jīng)醫(yī)生診斷居然是肩周炎。楊阿姨疑惑不已,不都說跳廣場舞是活絡(luò)筋骨,鍛煉身體,應(yīng)該是預防肩周炎的嗎?怎么自己反倒因此犯上了這個毛???

   跳廣場舞跳出肩周炎?

  夜幕降臨,華燈初上,越來越多的叔叔阿姨聚集在大街小巷,伴隨著音樂翩翩起舞,廣場舞作為一項有益身心的運動,受到了中老年人的熱捧。為何楊阿姨跳廣場舞會跳出肩周炎呢?
 
  原來,由于楊阿姨跳舞時一般選擇在清涼的早晨或者是傍晚,天氣漸漸變熱,楊阿姨習慣穿著無袖背心,加之跳舞時出汗受涼,從而導致了肩周炎的發(fā)生。
 
  據(jù)統(tǒng)計,臨床上肩周炎的患者多集中在50-60歲左右,且女性患者居多,從中醫(yī)角度上看,中老年人氣血衰弱,容易受風、寒、濕的侵襲,造成局部氣血流動受阻,不通則痛。
 
  而女性患者較多,又是由其生理特點所決定的,女性生產(chǎn)及月經(jīng)皆易耗氣傷血,長期做家務(wù)勞動、抱孩子等而致的肩關(guān)節(jié)勞損,同時中老年女性內(nèi)分泌激素水平變化,雌激素減少又會使脂肪分布、關(guān)節(jié)韌帶的靈活性受影響。
 
  針對這種狀況,小編提醒喜愛廣場舞的大家在鍛煉時注意做好肩膀保暖,防止持續(xù)受涼導致肩周炎。
 
  此外,功能鍛煉是肩周炎康復的重中之重,肩周炎患者應(yīng)堅持鍛煉,做好康復。平時在家里可以通過手爬墻、梳頭、肩關(guān)節(jié)畫圈及按摩等進行自行治療。
 
  如果通過自行治療后疼痛沒有緩解,甚至持續(xù)惡化,則須及時就醫(yī)治療。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
巴林右旗| 梅州市| 周至县| 龙里县| 巴青县| 博罗县| 玛曲县| 苗栗县| 金华市| 横山县| 华亭县| 延津县| 三亚市| 梁山县| 泰州市| 和顺县| 仲巴县| 敖汉旗| 桂林市| 横山县| 白朗县| 西充县| 永胜县| 琼结县| 会昌县| 读书| 潼南县| 嘉兴市| 大洼县| 金塔县| 玉林市| 东平县| 鸡东县| 富阳市| 广昌县| 象山县| 垦利县| 密云县| 平安县| 岫岩| 南华县|