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腰椎間盤突出,提高治愈率的重點(diǎn),六年腰突終于好了

2017-11-08 來源:脊柱微創(chuàng)疼痛醫(yī)學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:事實(shí)上蹺二郎腿相對于長期久坐來講,傷害更大的是長時間的坐姿,想必原因大家都知道。既然是這樣不妨在坐一段時間之后做一些活動,舒展一下緊張的筋骨方為上策。

  生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善于度過。生活處處充滿意外,就像今天早上窗臺上的花瓶莫奇妙的掉下來砸到腳一樣,疼一次才能長心,才會意識到花瓶如果還放在那個位置的話,那么花瓶很有可能會再次掉下來。

  很多時候道理很淺顯,非得痛一次、受罪一次才知道怎么去做,很典型的就像腰突患者一樣,沒經(jīng)歷之前覺得我身體那么棒怎么可能會患有腰突這種老年人才會有的疾病呢,要知道現(xiàn)在腰突已經(jīng)向年輕人進(jìn)軍,這根現(xiàn)在整體的社會生活態(tài)勢有很大的關(guān)系,不像以前了。

  那么造成年輕人腰突的主要原因有哪些呢?

  不管是年輕人還是年紀(jì)大的人,患有腰突的人都有一個共性,那就是經(jīng)常不運(yùn)動,工作大多數(shù)時間都是坐著的,但凡是坐著工作的人都有翹二郎腿的習(xí)慣,別小看這個二郎腿,它會讓人骨盆一定程度的旋轉(zhuǎn),髖關(guān)節(jié)處于緊張的狀態(tài),蹺二郎腿的危害不僅僅是對于腰的危害,更有甚者它會加重靜脈曲張,深靜脈血栓等問題。

  除此之外造成腰突的原因還有外傷、突然負(fù)重、受寒等因素!

  事實(shí)上蹺二郎腿相對于長期久坐來講,傷害更大的是長時間的坐姿,想必原因大家都知道。既然是這樣不妨在坐一段時間之后做一些活動,舒展一下緊張的筋骨方為上策。

  那么該如何治療腰椎間盤突出癥?

  治療的重點(diǎn),在于解決脊柱穩(wěn)定性的問題和脊柱周圍肌肉張力的問題。脊柱周圍肌肉力量均衡穩(wěn)定了,椎體間的壓力就會減輕,椎間盤受到異常應(yīng)力就會減小,受力均衡,進(jìn)一步突出的概率就極大降低。同時,由于椎間盤組織的存在,還會分擔(dān)一部分脊柱的應(yīng)力,避免脊柱出現(xiàn)繼發(fā)的應(yīng)力集中。學(xué)過大學(xué)物理的人都知道什么是應(yīng)力集中!

  絕大部分的腰椎間盤突出癥可以通過保守治療而痊愈

  有學(xué)者發(fā)現(xiàn),突出的椎間盤,尤其是突出到椎管并游離的椎間盤,往往會在幾個月或更長時間后逐漸縮小,甚至消失的無影無蹤,伴隨的麻木、疼痛、無力等癥狀也會逐漸改善或消失。有時我們在一些老年人的影像資料看到他們的椎間隙很窄,基本消失,但并未看到椎管內(nèi)有突出或游離的椎間盤組織,就是這種原因造成的,本質(zhì)是由于機(jī)體本身的自噬作用完成的。

  以下幾點(diǎn)可以提高腰突的治愈幾率,值得一看。

  1、定期健康檢查,如發(fā)現(xiàn)脊柱先天性畸形,或突發(fā)性畸形者,及時到醫(yī)院檢查,在勞動中應(yīng)注意保護(hù)腰部,防止反復(fù)損傷。

  2、改善勞動姿勢,改正不良勞動習(xí)慣。彎腰活動時腰椎間盤承受的壓力較正常站立時高出一倍以上,故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發(fā)病率高。

  3、加強(qiáng)肌肉鍛煉,強(qiáng)有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷,腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內(nèi)壓和胸內(nèi)壓,有助于減輕腰椎負(fù)荷。

  一般來說腰突不需要做手術(shù),大多數(shù)都會選擇保守療法:

  自從看了文章“項(xiàng)鴻昌的腰”,這篇文章徹底顛覆了我對腰突不能治愈的看法,里邊所講到的中藥外敷法,就是中藥配方用白酒浸泡下再使用的方法,獲得很多患者的認(rèn)可,治愈率非常高,如果不想做手術(shù)想采取保守療法的話,可看下該文章中的中藥保守的方法是綠色環(huán)保又健康的方法。

  80%-90%的腰椎間盤突出癥患者,都可以通過保守治療得到治愈,或者讓癥狀長期緩解,得到非常好的改善。

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