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關節(jié)炎日常護理的6個要點

2017-10-09 來源:南昌骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為關節(jié)炎的護理也是為了更好輔助關節(jié)炎的治療,因此,大家必須要做好關節(jié)炎的護理,只有這樣才會更有助于關節(jié)炎的恢復。

  因為關節(jié)炎的護理也是為了更好輔助關節(jié)炎的治療,因此,大家必須要做好關節(jié)炎的護理,只有這樣才會更有助于關節(jié)炎的恢復。下面為大家介紹的關節(jié)炎的護理方法。

 ?。?)居住的房屋應向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮,床鋪要平整,被褥輕暖干燥,常常洗曬。不要在風口處睡臥。

 ?。?)關節(jié)炎的護理還要注意應進食高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食品。

  (3)洗臉水要用溫水。晚上洗腳,熱水應能浸至踩關節(jié)以上,時間在15分鐘左右,以促使下肢血液流暢。

  (4)汗出較多者,要用干毛巾擦干,衣服被褥被汗?jié)窈髴皶r更換、洗曬,避免受涼受濕;夜間出現(xiàn)盜汗者,可用五倍子粉加水調勻,在睡前敷于肚臍;大便秘結者,應多吃蔬菜、水果,保持大便通暢。

  (5)注意氣候變化,天氣劇變寒冷時,及時添加衣服。關節(jié)炎的護理要注意保暖,預防感冒。

  (6)堅持鍛煉身體,增強體質,提高自己的抗病能力。

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