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六個步驟就能徹查身體是否有患上腰椎間盤突出癥的風險!

摘要:在急性扭傷后,是否跛行。如走路時一手扶腰或患側,下肢怕負重,而呈一跳一跳的步態(tài),或是喜歡身體前傾,而臀部凸向一側的姿態(tài)。

  如何知道自己現(xiàn)在有沒有患上腰椎間盤突出癥?

  這里教你簡單六個步驟教你判斷:

  在急性扭傷后,是否跛行。如走路時一手扶腰或患側,下肢怕負重,而呈一跳一跳的步態(tài),或是喜歡身體前傾,而臀部凸向一側的姿態(tài)。

  輕輕咳嗽一聲或數(shù)聲,腰疼是否加重。

  仰臥位休息后,疼痛仍不能緩解;可嘗試在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時疼痛癥狀能否緩解。

  仰臥位,自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側,檢查是否有明顯的壓縮。

  仰臥位,然后做起,觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關節(jié)屈曲。

  仰臥位,患側膝關節(jié)伸直,并將患肢抬高,觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

  以上介紹的這幾種自我檢查方法,一般有多數(shù)項符合則視為有患腰椎間盤突出的風險,平日生活中更應多加注意。

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