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人工髖關節(jié)術后康復訓練

摘要:髖關節(jié)術后如果患肢過度外旋或內收可能發(fā)生關節(jié)脫位,正確的睡姿是兩腿適當分開腳尖向上可防止脫位。術后2周可以拆線出院了,此時您的人工髖關節(jié)應該達到可以伸直,屈曲90度,可適當外展,拄雙拐可以行走。

  人工髖關節(jié)術后康復訓練

  手術后康復:

  手術后您如果未出現(xiàn)惡心,嘔吐等不適癥狀,可少量飲水。術后6小時您會感到傷口疼痛,護士會每隔六小時為您注射一次杜冷丁止痛。您會發(fā)現(xiàn)傷口內引出一根軟管,會有積血流出到塑料瓶中,第二天我們會為您更換傷口敷料,去掉引流管。麻醉恢復后將可以康復訓練。您的康復訓練方法如下:

  髖關節(jié)術后如果患肢過度外旋或內收可能發(fā)生關節(jié)脫位,正確的睡姿是兩腿適當分開腳尖向上可防止脫位。術后2周可以拆線出院了,此時您的人工髖關節(jié)應該達到可以伸直,屈曲90度,可適當外展,拄雙拐可以行走。

  拄拐行走時應用腳后跟著他,腿盡量伸直。

  1、手術當天:

  (1)應保持患肢的特殊體位,仰臥位雙膝間墊枕頭,保持髖關節(jié)外展中立位,防止髖關節(jié)內收內旋造成脫位。

 ?。?)踝關節(jié)伸屈練習(踝泵):1次5分鐘,每一個小時做一次,以防止下肢深靜脈血栓形成。

  2、術后第一天:

  (1)繼續(xù)加強以上練習。

  (2)股頭肌收縮練習:做股頭肌的靜力性收縮,保持5秒,放松2秒500-1000次/每日。

 ?。?)深呼吸練習。

 ?。?)練習上肢的力量。

  3、術后第二天:

  (1)繼續(xù)加強以上練習。

  (2)股四頭肌直抬腿練習,抬離床面15厘米左右直至力竭,10次,1-2次/日。

 ?。?)拔出引流管后,可在醫(yī)務人員的指導下進行床旁坐、站及拄拐行走練習,應循序漸進。

  4、術后第三天:

 ?。?)繼續(xù)加強以上練習。

 ?。?)在康復師指導下進行雙手抱健側膝關節(jié),使髖關節(jié)膝關節(jié)保持屈曲位,同時用力伸展向下壓床,使換側髖關節(jié)充分伸展以防止關節(jié)囊的攣縮。

 ?。?)加強練習正確用拐行走。

  5、術后第4-7天:

  (1)繼續(xù)加強直抬腿練習,但次數(shù)可增加到2-3組/日。

 ?。?)可做小范圍的被動屈伸練習。

  6、術后2周-6周:

 ?。?)繼續(xù)加強關節(jié)活動度練習。

 ?。?)踏車練習,可調整固定自行車座椅高度,并逐漸降低高度。

 ?。?)繼續(xù)加強骨頭肌力量,同時還可做外展的力量練習。

 ?。?)步行時可使用單拐。

 ?。?)上下樓練習,開始時可遵循健側上,患側下的原則。

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