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骨質疏松常用的治療方法 積極預防病痛遠離

2017-03-26 來源:骨健工作室  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:很多老年人以及絕經期的婦女常常因為機體鈣的流失導致骨質疏松,骨質疏松即骨質疏松癥,是多種原因引起的一組骨病,以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

  隨著現代社會的進步,人們越來越關心身體的保健,逐漸的大家會發(fā)現,隨著年紀的增長,骨質疏松癥這個名稱逐漸的出現在大家的生活中??梢姽琴|疏松并不是一個罕見的重病,它只是一個由于年齡增長隨之而來的一個表現。大家也不必過于擔心,面對疾病的發(fā)生大家需要正確的對待,并做好及時的預防和治療工作。下面,就為大家簡單介紹有關骨質疏松的治療問題。

  1、運動是非常重要的治療以及預防手段。人們在年輕的時候,常常進行多種類型的運動有助于我們骨量的維持,從一定程度上可以預防骨質疏松的發(fā)生。針對絕經期的婦女每周堅持3小時的運動,身體的總體鈣的含量會增加。運動還能提高我們機體的靈敏度以及平衡能力,因此鼓勵骨質疏松癥患者盡可能的多活動。

  2、良好的營養(yǎng)對于預防骨質疏松癥也具有重要意義,包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。需要提醒家長朋友們,骨質疏松雖然常見于老年人以及絕經后的婦女,但是從兒童時期起,日常飲食也應有足夠的鈣攝入。

  3、對于老年人來說預防摔跤是非常重要的,老年人的骨頭堆外力創(chuàng)傷的承受能力有所下降,因此應盡量減少骨質疏松癥患者摔倒的幾率,以防止骨折的發(fā)生。

  4、有效的藥物治療能阻止和治療骨質疏松癥,具體包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節(jié)劑以及二磷酸鹽,這些藥物可以阻止骨吸收,有效治療骨質疏松。

  通過上面的介紹,相信大家對骨質疏松的相關信息也有了進一步的認識,希望大家可以正確的認識的自身的健康問題,并且理性的對待,在平時的日常工作和生活中,希望大家可以保持輕松的態(tài)度,樂觀的生活,并且堅持鍛煉身體,配合適當的營養(yǎng),這樣病痛才會遠離。

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