老寒腿發(fā)作……

　　"老寒腿"是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的俗稱。人到中老年以后膝關(guān)節(jié)由于長年的磨損,是最容易老化的，老化后的膝關(guān)節(jié)往往容易發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎，造成行動(dòng)不便?；颊咄ǔ?huì)使用的方法是護(hù)膝保暖、膝關(guān)節(jié)熱敷、休息等方法。其實(shí)，我們?yōu)檫_(dá)到保暖驅(qū)寒的目的，忽略了以下這些問題：

　　長時(shí)間使用護(hù)膝：防治關(guān)節(jié)病注意保暖是關(guān)鍵，但建議最好不要用護(hù)膝給膝部保暖，因?yàn)樽o(hù)膝彈性很大， 用在膝部影響了周圍的血液循環(huán)，使膝部的活動(dòng)更加困難。

　　疼痛發(fā)作時(shí)熱敷：還有一些患者，發(fā)病時(shí)喜歡熱敷。其實(shí)，不要用熱敷法進(jìn)行治療， 因?yàn)闊岱蠓ǚ炊鴷?huì)使關(guān)節(jié)受熱過度，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。

　　過度休息：也不要過度休息，以免使關(guān)節(jié)周圍的血液凝固，無法疏通。勞累或休息時(shí)間過長，最好適當(dāng)做做腿部運(yùn)動(dòng)，特別是膝部運(yùn)動(dòng)。