橈骨莖突狹窄性腱鞘炎患者通常表現(xiàn)為腕橈側(cè)疼痛，并且可向患者手及前臂部位放射，拇指活動(dòng)無(wú)力，如患者在倒熱水瓶時(shí)腕橈側(cè)疼痛尤為明顯。患者局部可見(jiàn)小的隆起，并能觸及到小的硬結(jié)，按壓時(shí)有疼痛感。治療橈骨莖突狹窄性腱鞘炎可根據(jù)其治療原則進(jìn)行搖腕運(yùn)動(dòng)，能有效緩解疼痛，減輕病情。

　　橈骨莖突狹窄性腱鞘炎治療原則

　　治療橈骨莖突狹窄性腱鞘炎的原則是減少腕關(guān)節(jié)和拇指各關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)闃锕乔o突狹窄性腱鞘炎與肌腱在腱鞘中過(guò)度摩擦有著直接的關(guān)系，如果患者能有效地減少肌腱的摩擦，便能從根本上緩解疼痛。

　　搖腕法治療方法及注意事項(xiàng)

　　搖腕法治療橈骨莖突狹窄性腱鞘炎是通過(guò)搖手腕運(yùn)動(dòng)，使腕關(guān)節(jié)周圍的軟組織及肌腱組織達(dá)到運(yùn)動(dòng)平衡，改變部分肌腱運(yùn)動(dòng)過(guò)度的問(wèn)題。

　　搖腕法：患者坐位或站立位，雙手相握，做腕關(guān)節(jié)屈伸、側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，每種運(yùn)動(dòng)做10分鐘～15分鐘，可連續(xù)完成，也可僅完成其中的1種～2種，每日做2次～3次。

　　注意事項(xiàng)：做搖腕運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作要緩慢，用力要輕柔，以免誘發(fā)腕關(guān)節(jié)疼痛。