成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科治療 > 中醫(yī)骨科 > 足底揉壓法治療肩痛腰痛

足底揉壓法治療肩痛腰痛

2016-06-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肩痛:把腳移到身前,扳直小腳趾,用大拇指從腳心一路推壓到小腳趾根部為一遍,重復(fù)約三分鐘。

  現(xiàn)代白領(lǐng)女性久坐不動(dòng),導(dǎo)致血液循環(huán)不良,于是肩痛、腰痛、眼疲勞便秘、浮腫等不適癥狀頻頻找上門來。日本美容專家鈴木絢子介紹了一套“簡(jiǎn)易足底揉壓法”,只需用到你的大拇指和食指,一遍下來三分鐘不到就可完成。

  肩痛:把腳移到身前,扳直小腳趾,用大拇指從腳心一路推壓到小腳趾根部為一遍,重復(fù)約三分鐘。

  腰痛:沿大腳趾根部外側(cè)到腳跟這條內(nèi)凹的線路用力指壓,重復(fù)約三分鐘。

  生理痛:在腳跟內(nèi)側(cè)和腳踝骨的中間部位用力指壓10秒左右為一次,重復(fù)三分鐘。

  浮腫:先緩慢有力地按壓腳心凹陷處,然后從腳背依次一路推壓到五個(gè)腳趾的腳尖,以排出體內(nèi)毒素。

  眼疲勞:攥拳,用食指或中指的第二指節(jié),分別沿五個(gè)腳趾的根部到腳趾尖一路揉壓,持續(xù)約三分鐘。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
清水河县| 沙坪坝区| 枣庄市| 乌审旗| 白河县| 铜陵市| 吴桥县| 亳州市| 湖南省| 平阳县| 旅游| 托克逊县| 安吉县| 宁德市| 景洪市| 文登市| 顺平县| 阿巴嘎旗| 延长县| 长岛县| 乌什县| 淮阳县| 雷波县| 丁青县| 视频| 三门县| 北辰区| 黎平县| 苍溪县| 宜宾县| 广南县| 静宁县| 广灵县| 将乐县| 宁都县| 松滋市| 万宁市| 芒康县| 绍兴县| 张掖市| 新绛县|