得了腰間盤突出怎樣治療好？腰間盤突出是老年人最應當關注的骨科疾病，由于年齡的增大，骨質(zhì)疏松很容易造成腰間盤突出出現(xiàn)。那么若是不慎出現(xiàn)此類疾病，我們應當進行怎樣的治療才是對腰部最好的保護，就這個問題探討。

　　專家告訴我們，對于得了腰間盤突出怎樣治療好?；颊邆儫o需太過著急和擔心，在通常情況下腰間盤突出的治療可以選擇保守治療來恢復健康，除非是病情較為嚴重且保守治療無效的患者，才會選擇手術治療。那么下面我們就來介紹一下保守治療法哪些是目前常見且治療效果較為有效的。

　　治療之牽引法：牽引法的治療是通過骨盆牽引來增加椎間隙之間的寬度從而為腰椎間盤的內(nèi)壓有所漸增，對減緩神經(jīng)根的壓迫和刺激有這很好的效果。不過這類療法一定要在正規(guī)醫(yī)生的指導下進行，否則很容易讓病情加重。

　　治療之按摩法：按摩推拿的療法深受很多中老年患者的喜愛，在放松神經(jīng)的同時也可對腰背部肌肉起到松弛的效果。由于頸椎神經(jīng)的壓迫造成腰間盤突出患者總是感覺腰部出現(xiàn)刺激性的疼痛癥狀，而按摩恰好可以松弛肌肉，解除肌肉痙攣的情況。

　　治療之物理法：通過電流刺激可以改善患者的血液循環(huán)以及消除水腫，物理療法包括超短波、間動電療闔、電流療法等。此療法患者通常需要做十五次到二十次，有些患者可能效果不甚明顯。

　　綜上講述的是得了腰間盤突出后的臨床治療方法，其實在患者的生活中，多多注意護理同樣是治療有效的方法，在護理上要注意的幾點同樣為大家闡述清楚。

　　首先腰間盤突出患者在經(jīng)過治療恢復后，病情穩(wěn)定可以進行自我鍛煉的療法，例如反復搓腰、爬行訓練、退步走、交叉扭腰等鍛煉方法都可以幫助患者更好的恢復，且這些方法也適合中老年患者。

　　其實較為年輕的腰間盤突出患者可以進行游泳、引體向上、仰臥起坐等方式進行鍛煉。但要注意的是一定要經(jīng)過醫(yī)生的確認，病情已經(jīng)趨于穩(wěn)定才能進行此類運動，以免造成不必要的扭傷或者病情復發(fā)的情況。