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牛奶溝女貞子防骨質(zhì)疏松

2015-06-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中大中醫(yī)藥研究所最新研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)牛奶遇上中藥材女貞子,補(bǔ)骨功能會(huì)提升,停經(jīng)多年的女性服用三個(gè)月后,脊骨及髖骨密度增加。

  女性踏入更年期后骨骼較脆,不少人都面臨骨質(zhì)疏松的問(wèn)題,不少更年期女性習(xí)慣飲奶預(yù)防骨質(zhì)疏松,亦會(huì)服用西藥來(lái)增加骨質(zhì)密度。中大中醫(yī)藥研究所最新研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)牛奶遇上中藥材女貞子,補(bǔ)骨功能會(huì)提升,停經(jīng)多年的女性服用三個(gè)月后,脊骨及髖骨密度增加。

  女性停經(jīng)后荷爾蒙分泌減少,骨質(zhì)漸會(huì)疏松。中文大學(xué)中醫(yī)中藥研究所去年三月起進(jìn)行臨床試驗(yàn),將49名年齡介乎50-67歲、停經(jīng)超過(guò)兩年的婦女分為兩組,39名女貞子奶粉組連續(xù)每日飲用一包20克添加女貞子的奶粉,10名對(duì)照組則按其日常習(xí)慣飲食。三個(gè)月后發(fā)現(xiàn),女貞子奶粉組的脊柱骨質(zhì)密度(BMD)上升0.97%,而對(duì)照組則只上升0.37%;而髖骨質(zhì)密度測(cè)試方面,女貞子奶粉組上升1.47%,對(duì)照組則上升0.28%。

  中大中醫(yī)藥研究所臨床研究中心總監(jiān)梁秉中指,女貞子能促進(jìn)成骨,并抑制破骨細(xì)胞,從而抑制骨質(zhì)流失。他續(xù)指,不少人因害怕骨質(zhì)疏松衍生骨折而服用西藥,但治療骨質(zhì)疏松的西藥令骨頭太硬,反容易變脆,其實(shí)中藥同樣能預(yù)防骨質(zhì)疏松。

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