每種疾病，正當(dāng)大家非常關(guān)注它的引發(fā)原因治療方法的同時(shí)，卻往往忽略了很多它的常見(jiàn)誤區(qū)。千里之堤毀于蟻穴，如果細(xì)節(jié)問(wèn)題不關(guān)注，那么引發(fā)的就不止是延誤病情的單一后果了。多種疾病的并發(fā)，都是由此產(chǎn)生。

　　類風(fēng)濕的7種常見(jiàn)癥狀：

　　肩膀和肘部疼痛僵硬。肩膀最易受到類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的影響，癥狀常表現(xiàn)在夜間上臂疼痛，抬臂困難，胳膊僵硬，無(wú)法正常洗澡、穿衣，日?；顒?dòng)受限。肘部關(guān)節(jié)處還可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)。

　　膝蓋腫脹發(fā)炎。膝蓋關(guān)節(jié)的發(fā)炎導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液的大幅增加，進(jìn)而發(fā)生腫脹，久而久之可能導(dǎo)致膝外翻、膝內(nèi)翻等骨骼變形問(wèn)題。

　　眼干澀發(fā)炎。約1/4的患者還會(huì)遭遇眼干澀的困擾，其他可能出現(xiàn)的眼部問(wèn)題還有角膜炎、鞏膜炎等，引起患部發(fā)紅疼痛。

　　頸部和下巴疼痛。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還會(huì)導(dǎo)致頸椎不適，以及連接上頜下部的顳下頜關(guān)節(jié)也會(huì)發(fā)生紅腫、壓痛的情況。

　　心肺循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題。80%的患者會(huì)出現(xiàn)貧血導(dǎo)致的疲勞癥狀，因?yàn)檠褐械臄y帶氧氣的血紅蛋白數(shù)量下降。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還會(huì)引起肺部功能障礙，如纖維化肺泡炎，由于肺內(nèi)肺泡壁受到影響導(dǎo)致。有時(shí)，心臟外膜也會(huì)受到炎癥影響演變成心包炎；還可能出現(xiàn)雷諾氏病，即天氣冷時(shí)，血管變窄，供血不足而引發(fā)手部刺痛和麻木。

　　手和腕部腫脹疼痛。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)對(duì)手部產(chǎn)生嚴(yán)重影響，導(dǎo)致手關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬，甚至發(fā)生畸形。腕部可能發(fā)生腕管綜合征，即按壓腕部神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)手部麻木、疼痛和無(wú)力等癥狀。

　　足部和踝骨異常。足部和腳踝也是經(jīng)常受到影響的部位，尤其早期癥狀可能體現(xiàn)在足部，雙腳可能變寬，出現(xiàn)疼痛，甚至走路困難。

　　小細(xì)節(jié)預(yù)防類風(fēng)濕

　　1、關(guān)節(jié)保暖

　　關(guān)節(jié)要時(shí)刻保持一定的溫度，不宜過(guò)冷。每年的3、4月份是類風(fēng)關(guān)的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)樵谶@個(gè)季節(jié)，空氣中的濕度大大增加，類風(fēng)濕患者，對(duì)濕度特別敏感。因此，關(guān)節(jié)保暖也是至關(guān)重要的一點(diǎn)，避免風(fēng)寒濕邪的侵襲是預(yù)防類風(fēng)濕的重要措施，也要從生活中做起。

　　2、飲食有節(jié)

　　最重要的一點(diǎn)預(yù)防風(fēng)濕從飲食下手?；颊咴陲嬍成蠎?yīng)講究清淡爽口，選擇易消化的食物，忌辛辣、油膩及冰冷的食物。多吃開(kāi)胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。而且盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來(lái)源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，要逐漸減輕體重。如果是身體屬熱性的患者，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物，若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過(guò)攝取量不宜過(guò)多。

　　3、注意鍛煉

　　鍛煉是預(yù)防和治療類風(fēng)濕的好幫手。有些患者在得了類風(fēng)濕之后認(rèn)為靜臥較好，其實(shí)不然，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的健康及預(yù)防類風(fēng)濕有好處。廣大患者減少長(zhǎng)時(shí)間臥床時(shí)間，而且不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)坐著可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動(dòng)作重復(fù)。切勿任意進(jìn)行推拿、按摩、拔罐等傳統(tǒng)治關(guān)節(jié)疼痛的方法，以免病情加重，造成無(wú)法彌補(bǔ)的傷害或延誤治療的黃金時(shí)機(jī)。

　　類風(fēng)濕的幾個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)

　　類風(fēng)濕常見(jiàn)誤區(qū)一：很多類風(fēng)濕患者及基層醫(yī)生都認(rèn)為應(yīng)用西藥治療類風(fēng)濕才能起效，如：糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、生物制劑等。但綜上所述的這些藥物只能暫時(shí)起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。用些消炎止痛藥物，關(guān)節(jié)不痛了，就好了。這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。因?yàn)橹委燁愶L(fēng)濕關(guān)鍵是防止關(guān)節(jié)破壞和畸形。而且吃消炎鎮(zhèn)痛藥物弊端較多，大部分消炎鎮(zhèn)痛藥物胃腸道反應(yīng)等副作用明顯，患者較難接受。所以北京北亞骨科醫(yī)院成立了以劉冰劉主任為首的類風(fēng)濕科研小組。研制出了特色專科中藥來(lái)治療這個(gè)疾病，可以有效的達(dá)到防止關(guān)節(jié)破壞和畸形的目的。

　　類風(fēng)濕常見(jiàn)誤區(qū)二：

很多類風(fēng)濕患者及基層醫(yī)生認(rèn)為關(guān)節(jié)痛加上類風(fēng)濕因子陽(yáng)性，就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這是一種誤區(qū)。北京北亞骨科醫(yī)院專家告訴我們5%～10%的正常人血清中也可測(cè)出類風(fēng)濕因子陽(yáng)性，但滴度較低，只有滴度在1∶64以上才有診斷意義。同樣類風(fēng)濕因子陰性也不能就排除類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，臨床上有少部位病人類風(fēng)濕因子始終都是陰性。

　　類風(fēng)濕常見(jiàn)誤區(qū)三：

很多類風(fēng)濕患者及基層醫(yī)生認(rèn)為要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，才能保持體質(zhì)和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。否則身體會(huì)日漸衰弱，四肢甚至全身肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮、關(guān)節(jié)僵直、變形，成為終身殘疾。北京北亞骨科醫(yī)院專家告訴我們這個(gè)理念是錯(cuò)誤的，如果鍛煉時(shí)期不同，就可能造成嚴(yán)重影響。因?yàn)椴∪嗽陉P(guān)節(jié)腫脹的急性期是需要休息的。過(guò)了急性期，可在床上做髖、膝、踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，也可理療。后期逐漸增加穿衣、吃飯、洗澡等生活能力的鍛煉，以防止關(guān)節(jié)變形。

　　類風(fēng)濕常見(jiàn)誤區(qū)四：

很多類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者特別是病史較長(zhǎng)的患者，都認(rèn)為“久病成醫(yī)”，自己可能了解的比專業(yè)醫(yī)生知識(shí)面還廣，在用藥的過(guò)程中不注重檢查血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能等，認(rèn)為自己的癥狀很好，無(wú)需做那些檢查，花冤枉錢，其實(shí)那是極端錯(cuò)誤的。任何一個(gè)患者的對(duì)自身疾病的認(rèn)識(shí)都是片面的，這個(gè)是缺乏醫(yī)療知識(shí)的一個(gè)主要表現(xiàn)。我們自身每個(gè)臟腑都是有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系的，局部病變會(huì)引發(fā)整體病變，不能頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳。例如有些藥物的毒副作用是在出現(xiàn)癥狀之前出現(xiàn)，所以需要隨時(shí)到醫(yī)院檢查。