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甩脂機(jī)減肥 當(dāng)心腰肌勞損

2014-11-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甩脂機(jī)抖動(dòng)的速度可調(diào)節(jié),據(jù)悉每天堅(jiān)持使用十分鐘,一個(gè)月可以瘦10斤左右,這試不少愛美人事蠢蠢欲動(dòng)。但凡事有利必有弊,準(zhǔn)備結(jié)婚的吳小姐,使用甩脂機(jī),不但減肥目標(biāo)沒有達(dá)成,反而甩出了腰肌勞損。

  電動(dòng)甩脂機(jī)是一種被動(dòng)的運(yùn)動(dòng),不能達(dá)到消耗脂肪的目的,相反,它的頻率非常高,長(zhǎng)期使用容易引起內(nèi)臟移位,導(dǎo)致腰肌勞損,還會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng),使人產(chǎn)生腹脹等不適癥狀。

  減肥是件苦差事,想吃又不想動(dòng)怎么辦?有人想到了甩脂機(jī)。27歲的吳小姐準(zhǔn)備在結(jié)婚前減掉小肚腩,于是網(wǎng)購(gòu)了一部電動(dòng)甩脂機(jī),不想減肥目標(biāo)沒有達(dá)成,反而甩出了腰肌勞損。專家提醒,電動(dòng)甩脂機(jī)振動(dòng)頻率非常高,長(zhǎng)期使用容易引起內(nèi)臟移位,還會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng),使人產(chǎn)生腹脹等不適癥狀?;加懈哐獕骸⑻悄虿?、冠心病等疾病的人群使用,很可能會(huì)加重病情。

  據(jù)稱,這種電動(dòng)甩脂機(jī)10分鐘振動(dòng)超過(guò)6萬(wàn)次,相當(dāng)于燃燒4萬(wàn)卡路里。這對(duì)于想減肥的人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是巨大的誘惑。但是真有這么減肥不費(fèi)力的事兒?

  甩脂機(jī)能減肥嗎

  專家表示,電動(dòng)甩脂機(jī)號(hào)稱通過(guò)高頻振動(dòng)的方法達(dá)到被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的目的,從而減肥。但是它的機(jī)理缺乏科學(xué)原理,也沒有科學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告來(lái)證明。

  需要注意的是,人體就像一輛汽車,要想消耗汽油,只有主動(dòng)開,被動(dòng)地被人推是不會(huì)消耗汽油的。因此,甩脂機(jī)這樣的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)很難達(dá)到消耗脂肪的目的。

  不僅如此,電動(dòng)甩脂機(jī)的振動(dòng)頻率非常高,每分鐘超過(guò)7000次,長(zhǎng)期使用容易引起內(nèi)臟移位,還會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng),使人產(chǎn)生腹脹等不適癥狀。患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的人群使用,很可能會(huì)加重病情。

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