成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科治療 > 中醫(yī)骨科 > 頸腰痛 揉揉手上的后溪穴很見效

頸腰痛 揉揉手上的后溪穴很見效

2014-10-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:按摩方法:坐在桌子旁,把雙手后溪穴的這個部位放在桌沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動雙手,輕松地來回滾動,即可達到刺激的效果。坐在電腦旁閱讀文件的時候,讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤邊沿,來回滾動,然后用對側(cè)拇指輕輕揉一揉,每次刺激3~5分鐘,每個小時刺激一次就足夠了。

  頸腰椎痛,揉揉手上的后溪穴很見效。后溪穴是小腸經(jīng)上的一個穴位,也是奇經(jīng)八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。經(jīng)常自我按摩后溪穴,能有效地防治頸腰椎病。下面我們一起來看怎樣按摩后溪穴吧!

  取穴方法:把手握成拳狀,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是。

  按摩方法:坐在桌子旁,把雙手后溪穴的這個部位放在桌沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動雙手,輕松地來回滾動,即可達到刺激的效果。坐在電腦旁閱讀文件的時候,讓雙手的后溪穴抵在桌沿或鍵盤邊沿,來回滾動,然后用對側(cè)拇指輕輕揉一揉,每次刺激3~5分鐘,每個小時刺激一次就足夠了。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
启东市| 苗栗县| 莆田市| 稻城县| 东城区| 绥中县| 石台县| 隆回县| 卢氏县| 永定县| 池州市| 太康县| 阳朔县| 隆安县| 无为县| 临海市| 嘉定区| 澄城县| 洪雅县| 谷城县| 凌海市| 额敏县| 南阳市| 五家渠市| 拉萨市| 翁源县| 新巴尔虎左旗| 徐州市| 佛学| 遂昌县| 彝良县| 中牟县| 满洲里市| 榆中县| 齐河县| 通化县| 舟曲县| 芜湖县| 昌都县| 安泽县| 潮安县|