22歲的小丁上大學后便常常黑白顛倒：覺得"有些發(fā)胖"的她，決心減肥，規(guī)定自己白天不吃飯，晚上去夜市吃一頓燒烤。堅持一段時間后，體重確實出現(xiàn)下降。

　　去年夏天，小丁突感腹痛、惡心，當時被醫(yī)院確診為胃癌。近日，小丁因病情加重到武漢協(xié)和醫(yī)院就診，發(fā)現(xiàn)已是胃癌晚期，且癌細胞廣泛性腹腔轉(zhuǎn)移，失去手術(shù)機會。

　　值得一說的是，很多女孩子為了減肥都是三餐粒米不進。雖然不想上文所說的小丁那樣靠吃燒烤減肥，但類似的飲食花樣百出。例如，蘋果代餐、香蕉代餐等等……所以導致胃癌近年來已出現(xiàn)低齡化趨勢。程晶說，研究數(shù)據(jù)顯示，75%的癌癥與生活方式相關(guān)。社會壓力增大加上各種不良生活習慣，讓不少年輕人被癌癥"盯上"。

　　想要預防癌癥、科學健康減肥，就要切斷六條影響健康的通道。那么要怎么做呢？

　　1、常吃新鮮蔬菜和水果；2、食物不要吃得太精細；3、飲食提倡清淡；4、晚餐不宜太豐盛，少吃夜宵；5、戒煙、戒酒；6、少坐多運動。