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洗漱大法 幫你擺脫呼吸道疾病

摘要:孩子感冒,鼻塞、流鼻涕,都市里空氣不清新,孩子有點(diǎn)過敏癥……今天給家長們準(zhǔn)備的必學(xué)“洗鼻大法”,如何給孩子清洗鼻腔都在里面

 孩子感冒,鼻塞流鼻涕,都市里空氣不清新,孩子有點(diǎn)過敏癥……今天給家長們準(zhǔn)備的必學(xué)“洗鼻大法”、詳細(xì)的步驟講解示范如何給孩子清洗鼻腔簡直是居家必備良技!!建議收藏~

1.為什么要用鹽水洗鼻子?

生理鹽水的好處

生理鹽水是等滲溶液,和人體體液的滲透壓接近,比清水更適合沖洗鼻腔。

生理鹽水洗鼻的好處

用鹽水洗鼻可以把鼻子里面的臟東西和粘液、鼻涕洗掉。洗鼻子還有助于洗掉鼻腔里面的過敏原,例如花粉、霉菌和灰塵。

2.醫(yī)生一般建議什么時候用生理鹽水洗鼻?

感冒或鼻過敏導(dǎo)致鼻塞,或流鼻涕時;

存在鼻后滴流時,鼻涕從后鼻道流到咽后部,可引起惡心、咳嗽等癥狀;

鼻竇炎時;

霧霾嚴(yán)重時,長時間戶外活動;

花粉過敏者,接觸花粉后。

提醒有時候,醫(yī)生會根據(jù)情況,使用高滲鹽水沖洗鼻腔來減輕鼻黏膜水腫,但家長不能隨便使用。

3.如何制作生理鹽水?

提醒

藥房有現(xiàn)成的生理鹽水或生理鹽水鼻噴劑,推薦購買。

①可以在藥房購買洗鼻鹽來配置生理鹽水。預(yù)先制好的洗鼻鹽是非常純凈的,而且很好溶解。

▲洗鼻鹽

×千萬不要使用食用鹽來配置洗鼻的鹽水。

因?yàn)樗衅渌幕瘜W(xué)物質(zhì),例如碘,并不適合用來洗鼻子。

②使用清潔的帶蓋的玻璃容器來溶解洗鼻鹽,水應(yīng)該選用蒸餾水或冷開水。

×千萬不要使用不清潔的水!

曾經(jīng)有使用不清潔的自來水造成嚴(yán)重感染的病例,這種情況雖然非常罕見,但一定選用清潔安全的水來配置生理鹽水溶液。

③按照您購買的洗鼻鹽說明書上的比例來配置鹽水。

小貼士

配置好的鹽水,如放置在室溫條件下,不應(yīng)超過1周。超過1周后的鹽水應(yīng)拋棄不用。

如配置鹽水不方便,建議在藥房買現(xiàn)成的生理鹽水或生理鹽水鼻噴劑。

4.如何洗鼻子?

市面上有很多種裝置,可以將配置好的鹽水注入鼻腔來清洗鼻子,例如擠壓瓶、netipot(一種長嘴的像小茶壺一樣的壺)、洗鼻專用的注射器、電動洗鼻器等。

兒童居家洗鼻一般多選用適合兒童的按壓瓶。

點(diǎn)擊圖片購買

洗鼻方法

身體適當(dāng)前傾,靠近水池或水盆↓

頭稍稍偏向一側(cè)↓

微微張開嘴巴↓

將鹽水由較高一側(cè)的鼻孔擠入鼻腔。

 

 

小貼士

不太配合的孩子,需要另一個家長幫忙固定孩子的頭部。洗澡的時候來洗鼻子,也是不錯的主意。

洗鼻時,使噴入的水流對著頭的后方而不是頭頂?shù)姆较颉{}水會從位置較高的鼻孔流入,再從另一個鼻孔流出。

最初幾次洗鼻,孩子的鼻腔可能會有點(diǎn)刺激的感覺,當(dāng)他習(xí)慣以后,這種感覺就會消失。如果孩子不小心吞了一些鹽水下去,也是安全的,無需擔(dān)心。

當(dāng)足量的鹽水都注入鼻子以后,讓孩子輕輕地擤鼻涕,年齡小的孩子可以使用洗鼻器幫助吸出鼻涕和注入的鹽水。萬一鹽水留在鼻竇里面,可以讓孩子往前彎腰,然后向一側(cè)上方看,就像在水槽下面往上看的姿勢。然后站直,再往前彎腰,并向另一邊看。最后站起來時,那些鹽水就會流出來了。每次使用完后,記得清潔并晾干洗鼻裝置,以便下次使用。成人洗鼻子也是按同樣的方法操作。

4.注意事項(xiàng)

多久洗一次鼻子?

有的人每天洗鼻子,有的人有癥狀的時候才洗。

到底多久洗一次鼻子適合呢?

其實(shí)洗鼻子是一項(xiàng)非常安全的操作。醫(yī)生建議:如果鼻竇炎持續(xù)超過3個月最好每天洗鼻一次。

關(guān)于鼻腔用藥如果在按醫(yī)囑使用一些藥物的鼻噴劑,應(yīng)在洗完鼻子后使用,而且

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